Flexara: Daily Stretch Timer

Muuta päivittäistä notkeusharjoitteluasi Flexaran avulla, joka on kattava venyttelytyökalu, joka on suunniteltu kaikille kuntotasoille. Olitpa sitten aloittelija, joka haluaa parantaa perusnopeuttaan, tai kokenut harjoittelija, joka ylläpitää rutiinejasi, Flexara tarjoaa jäsenneltyä ohjausta jokaisessa vaiheessa.

Ominaisuuksiin kuuluvat mukautettavat venytysrutiinit, jotka kohdistuvat eri lihasryhmiin – selkään, hartioihin, jalkoihin, niskaan ja koko vartaloon. Jokainen rutiini sisältää yksityiskohtaiset vaiheittaiset kortit, jotka näyttävät oikean muodon ja tekniikan, sekä säädettävät ajastimet, jotka auttavat sinua pitämään jokaisen asennon optimaalisen ajan.

Sovellus tarjoaa aamuisia herätysvenytyksiä päivän piristämiseksi, toimistorutiineja työpöydän aiheuttaman jäykkyyden torjumiseksi ja iltaisia ​​rentoutumissarjoja rentoutumisen helpottamiseksi. Seuraa harjoittelun johdonmukaisuutta sisäänrakennetulla edistymisen seurannalla, joka näyttää venytystottumuksesi ja niiden kehityksen ajan myötä.