Sonar - Terveys & suorituskyky

Kehosi puhuu. Kuunteletko sitä? Sonar yhdistää puettavien laitteidesi, elämäntapojesi ja biomarkkeriesi tiedot ja avaa personoidut oivallukset ja havainnot, jotka olivat ennen vain huippu-urheilijoiden ja biohakkereiden ulottuvilla. Yli 250 000 käyttäjän luottama yli 170 maassa – Sonar auttaa sinua erottamaan olennaisen unen, palautumisen, stressin, aktiivisuuden ja ravinnon hälinästä, jotta voit keskittyä siihen, mikä todella merkitsee.

Sonar ei ole tavallinen terveyssovellus. Se yhdistää uusimman lääketieteen, urheilu- ja datatieteen tekoälymoottoreihin, jotka nostavat jatkuvasti esiin hienovaraisia muutoksia ja kuvioita miljoonista datapisteistä ja auttavat sinua tietämään, milloin painaa, milloin levätä ja mihin keskittyä seuraavaksi.


OMINAISUUDET:

Personoitu äly
Sonar AI on henkilökohtainen terveysavustaja, joka perustuu puettavien laitteidesi, terveyssovellustesi ja yhdistettyjen laitteidesi tietoihin. Kysy kysymyksiä, ymmärrä pisteidesi muutokset ja saa vastauksia, jotka heijastavat todellisia tietojasi – eivät yleisluontoisia neuvoja. Sonar AI muistaa myös antamasi kontekstin – harjoitustavoitteet, matkat tai uudet rutiinit – ja huomioi sen tietojasi tulkitessaan.

Synkronoi kaikki
Pirstaleinen data tarkoittaa menetettyjä signaaleja. Yhdistä Samsung Health, Health Connect, Garmin, Oura, Fitbit, Apple Watch, Strava, Withings, MyFitnessPal, Peloton ja monet muut.

Päivittäiset pisteet ja ohjeet
Palautumisen, kuormituksen, unen, stressin, energian ja ravinnon pisteet auttavat ymmärtämään päiväsi yhdellä silmäyksellä, ja saat käytännön vinkkejä kehittymiseen.

Korrelaatiot ja vertailut
Katso, miten mitkä tahansa kaksi mittaria liittyvät toisiinsa ajan myötä. Vertaa liikuntaa uneen, alkoholia HRV:hen tai stressiä palautumiseen ja paljasta kuviot, jotka vaikuttavat siihen, miltä sinusta tuntuu joka päivä. Vertaa jopa kuutta mittaria kerralla tai kohdista näkymä yhteen luokkaan, kuten aktiivisuuteen, uneen tai palautumiseen.

Elintoimintojen seuranta 24/7
Seuraa HRV:n, leposykkeen, hengitystiheyden, veren happipitoisuuden, kehon lämpötilan ja muiden trendejä ja saa ilmoitus, kun arvot poikkeavat tavanomaisesta vaihteluvälistäsi.

Harjoitusanalytiikka
Kaikki harjoitukset yhdessä paikassa, mukana yksityiskohtaiset yhteenvedot, sykealueet sekä harjoituskuormitus ja -tasapaino, jotta kehität kuntoasi ilman ylirasitusta.

Widgetit, Apple Watch ja työpöytäsovellus
Pidä Sonar lähellä kauniilla widgeteillä ja Apple Watch -sovelluksella ja tutki tietojasi suurelta näytöltä osoitteessa www.sonarhealth.co

Vertailu muihin
Katso, miten pärjäät kaltaisiisi (ja laajempaan yhteisöön) verrattuna keskeisissä mittareissa.

Tee siitä omasi
Valitse sinulle tärkeimmät osiot, mittarit, taustakuvat ja näkymät, mukaan lukien Suosikit-näkymä tärkeimmille terveystiedoillesi.

Räätälöidyt suositukset
Lisää lääkkeesi, sukuhistoriasi ja terveydentilasi ja saat henkilökohtaisia suosituksia tarkastuksiin, rokotuksiin ja seulontoihin iän, sukupuolen, historian ja uusimman lääketieteellisen ohjeistuksen perusteella.


YKSITYISYYS ENSIN

Terveystietosi kuuluvat sinulle – emme myy henkilötietoja. Tavoitteemme on rakentaa kokemus, jota käyttäjät rakastavat, ja kaikki tuote- ja arkkitehtuuripäätökset tehdään käyttäjän yksityisyyden maksimoimiseksi.


TILAUS JA EHDOT

Sonar tarjoaa merkityksellisen ilmaisen kokemuksen, jonka avulla voit muuttaa terveyttäsi jo tänään ilman sitoumuksia. Kuluvan päivän palautumisen, unen, kuormituksen ja ravinnon pisteet ovat ilmaisia kaikille käyttäjille. Kaikki tämä on osa tehtäväämme: pidempiä, terveempiä ja onnellisempia elämiä maailmanlaajuisesti.

Jos haluat viedä terveysmatkasi seuraavalle tasolle, voit päivittää Sonar Prohon milloin tahansa ja saat joukon tehokkaita ominaisuuksia, joista varmasti pidät.

Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen lääketieteellisten päätösten tekemistä.

Tietosuojakäytäntö: https://www.sonarhealth.co/legal/privacy-policy/
Käyttöehdot: https://www.sonarhealth.co/legal/terms-of-service/