Daily Myntra Poses با کارتهای ژست مصور خیرهکننده و راهنمایی تنفس ملایم، تمرین یوگای آرام را در دسترس شما قرار میدهد. هر ژست دارای آثار هنری زیبا و دستورالعملهای واضح است تا به شما در ایجاد یک روال مداوم ذهن آگاهی کمک کند.
این برنامه مجموعهای با دقت انتخاب شده از موقعیتهای یوگا مناسب برای همه سطوح، از کششهای مبتدی گرفته تا ژستهای پیشرفتهتر را ارائه میدهد. تایمرهای تنفس تعاملی به شما کمک میکنند ریتم مناسب را حفظ کنید در حالی که تصاویر دقیق، تراز و موقعیت صحیح را نشان میدهند.
جلسات تمرین را میتوان متناسب با برنامه شما، چه ۵ دقیقه و چه یک ساعت، تنظیم کرد. رابط کاربری تمیز و آرامشبخش، محیطی آرام برای تمرین روزانه شما ایجاد میکند، در حالی که ردیابی پیشرفت به شما کمک میکند تا در سفر سلامتی خود انگیزه خود را حفظ کنید.
تمام محتوا به صورت آفلاین و بدون نیاز به ثبت نام در دسترس است. دادههای تمرین شما در دستگاه شما خصوصی میماند و یک پناهگاه شخصی برای رشد و خودشناسی از طریق حرکت آگاهانه ایجاد میکند.
حرکات یوگای مصور: تنفس هدایتشده برای تمرین روزانهی آگاهانه
تاریخ بهروزرسانی
۱۶ مرداد ۱۴۰۵