دفتر ثبت خواب Dozrix به شما کمک میکند تا الگوهای خواب خود را از طریق ردیابی دستی کیفیت و تجزیه و تحلیل بصری رصد کنید. تجربه خواب خود را با مقیاسهای رتبهبندی آسان ثبت کنید و الگوهای خود را در طول زمان مشاهده کنید.
کیفیت خواب خود را هر روز با استفاده از مقیاسهای بصری برای رضایت کلی، آرامش و خلق و خوی هنگام بیدار شدن ارزیابی کنید. این برنامه به طور خودکار روندها را محاسبه میکند و پیشرفت شما را از طریق نمودارها و گرافهای واضح و آموزنده نمایش میدهد.
دادههای خواب شما الگوهای مهمی را در مورد آنچه بر استراحت شما تأثیر میگذارد، آشکار میکند. خلاصههای هفتگی و ماهانه را مشاهده کنید تا عادات خواب خود را بهتر درک کنید.
این برنامه کاملاً آفلاین و بدون نیاز به ثبت نام کار میکند. تمام دادههای خواب شما در دستگاه شما خصوصی باقی میماند. رابط کاربری تمیز بر آنچه مهم است تمرکز دارد - به شما کمک میکند تا خواب خود را از طریق ردیابی مداوم درک و بهبود بخشید.
ثبت ساده روزانه فقط چند ثانیه طول میکشد. بازخورد بصری پیشرفت شما را در یک نگاه نشان میدهد. رویکردی جامع اما سرراست برای نظارت بر کیفیت خواب.
کیفیت خواب خود را با رتبهبندیهای ساده و نمودارهای پیشرفت بصری پیگیری کنید
تاریخ بهروزرسانی
۲۷ شهریور ۱۴۰۵