Interly یک تایمر HIIT متمرکز است که برای تمرینات اینتروال با شدت بالا و مؤثر طراحی شده است. جلسات تمرینی سفارشی با دورههای دقیق کار و استراحت، از تمرینات سریع ۳۰ ثانیهای گرفته تا فواصل ۵ دقیقهای طولانی، ایجاد کنید.
این برنامه دارای هشدارهای لرزشی است تا شما را در طول تمرینات بدون حواسپرتی صوتی متمرکز نگه دارد. چندین تایمر از پیش تنظیم شده را برای انواع مختلف تمرین تنظیم کنید - چه در حال انجام تاباتا، تمرین مداری یا روالهای اینتروال سفارشی باشید.
ویژگیهای کلیدی شامل مدت زمان کار و استراحت قابل تنظیم، تنظیمات تکرار چرخه و بازخورد لمسی برای انتقال یکپارچه تمرین است. رابط کاربری تمیز به شما امکان میدهد پیشرفت خود را با تایمرهای بزرگ و آسان برای خواندن و نشانگرهای فاز واضح نظارت کنید.
تمام دادههای تمرین به صورت محلی در دستگاه شما ذخیره میشوند و نیازی به ثبت نام ندارند. از بین الگوهای اینتروال از پیش تعیین شده انتخاب کنید یا روالهای سفارشی خود را بسازید. این برنامه به طور خودکار تنظیمات تایمر مورد علاقه شما را برای دسترسی سریع در طول تمرینات آینده ذخیره میکند.
ایدهآل برای تمرینات خانگی، جلسات باشگاه یا تمرین در فضای باز که در آن به زمانبندی اینتروال قابل اعتماد بدون تنظیمات پیچیده یا وابستگیهای خارجی نیاز دارید.
تایمر اینتروال با شدت بالا با مراحل کار و استراحت قابل تنظیم
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
عملکرد و اطلاعات برنامه و دستگاه یا شناسههای دیگر