Beginning: Sleep & Meditation

Azkarrago lo hartu, estresa urtu eta zure burua berrezarri 25 minututan. Beginning: Sleep & Meditation unibertsitateko ikertzaileek aztertutako soinu-terapia aplikazioa da — ez ikasgairik, ez marrarik. Sakatu erreproduzitu botoia besterik ez.

10 milioi entzule baino gehiagoren konfiantza du, 200.000 bost izarreko iritzi baino gehiagorekin.

Beginning meditatzeko denbora luzez geldirik egon ezin diren guztientzat diseinatuta dago. Jarri entzungailuak, itxi begiak eta utzi 3D soinu murgilgarriak lana egiten — lo sakona gaur gauean, hasiera berria bihar.

ZERK EGITEN DU HASIERA DESBERDINA

Loaren meditazio eta soinu-bidaia guztiek erritmo binauralak, soinu-maiztasun lasaigarriak eta benetako kokapenetan hiru dimentsioko grabazio-teknologiarekin jasotako natura-soinuak nahasten dituzte. Emaitza erlaxazio-musika hain bizia eta inguratzailea da, ezen pentsamendu bizkorrak bere kabuz isiltzen baitira. Entzun badezakezu, hau egin dezakezu.

3D SOINU BIDAIAK — ORAIN 10 MAILA SAKONERAKOAK

Aurrera egin 25 minutuko bidaia murgilgarrien hamar mailatan, bakoitza aurrekoa baino sakonagoa eta pertsonalagoa. BERRIA: 10. maila iritsi da — gure sei bidaia aurreratuenak orain arte, inoiz sortu dugun erlaxazio sakonenerako sortuak.

LO SOINUAK ETA SOINU TERAPIA

Murgildu lo sakonean eta baretu antsietate pentsamenduak hogei 32 minutuko soinu terapia saio zuzenduekin, bakoitza une desberdin baterako egina: Lo sakona, erlaxazio osoa, estres gutxiago, energia igoera, memoria hobea, konfiantza berreraikitzea, esker ona, argitasuna eta gehiago. Insomnioaren aurka borrokan ari zaren, egun estresagarri baten ondoren erlaxatzen ari zaren edo benetan funtzionatzen duten lo egiteko soinuak behar dituzun ala ez, sakatu erreproduzitu.

ATZEKO MUSIKA FOKURA ETA LASAIARAKO

Ezarri edozein unetarako giroa: musika lasaigarria eta zarata zuria ikasteko eta fokatzeko, soinu-paisaia lasaigarriak egun luze baten ondoren erlaxatzeko edo giro lasaia etxean.

ARGITASUN PROBA

Zenbaterainoko argia duzu zure burua gaur? Erantzun galdera labur batzuei eta lortu zure argitasun mentalaren puntuazioa — eta gero ikusi nola igotzen den entzuten duzun bitartean.

UNIBERTSITATEKO IKERKETAREK BABESTUTA

Gure soinu-teknologia Rutgers Unibertsitateko Erizaintza Eskolako ikertzaileek aztertu zuten, eta emaitzak parekideen berrikuspeneko aldizkari batean argitaratu ziren (The Journal for Nurse Practitioners, 2023). 100 osasun-langileren ikerketan, hautemandako estresa % 75 murriztu zen 30 eguneko eguneroko entzutearen ondoren — estres moderatutik baxurako jaitsiera estatistikoki esanguratsua. Loaren inguruko ikerketa independente berria martxan dago orain.

ENTZULEEK ESATEN DUTENA

"Aplikazio bat baino askoz gehiago da. Esperientzia indartsua eta bizitza aldatzen duena da!"

"Hasieran eszeptikoa nintzen. Baina entzuten hasi nintzenean, nire pentsamenduak gelditu egin ziren eta musika binauralak beste mundu batera eraman ninduen."

"Gauero lotara joateko irrikitan nago — 25 minutu zoriontasun hutsez."

HARPIDETZA ETA BALDINTZAK

Hasiera doakoa da probatzeko 7 eguneko proba batekin, eta gero Google Play bidez fakturatzen den urteko harpidetza gisa eskuragarri. Zure harpidetza automatikoki berritzen da, berritze automatikoa uneko fakturazio-aldia amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago desaktibatzen ez bada behintzat — kudeatu edo bertan behera utzi dezakezu edozein unetan Google Play > Harpidetzak atalean.

Erabilera-baldintzak: https://beginning.com/terms-of-use Pribatutasun-politika:https://beginning.com/privacy-policy

Gaur gauean, lo egin. Bihar, hasi.