Flexara: Daily Stretch Timer

Muutke oma igapäevast painduvustreeningut Flexaraga – see on igale treenitustasemele mõeldud igakülgne venitusabiline. Olenemata sellest, kas olete algaja, kes soovib parandada oma põhipainduvust, või kogenud harjutaja, kes hoiab oma rutiini alles, pakub Flexara igal sammul struktureeritud juhiseid.

Funktsioonide hulka kuuluvad kohandatavad venitusharjutused, mis on suunatud erinevatele lihasgruppidele – seljale, õlgadele, jalgadele, kaelale ja kogu kehale. Iga harjutusega on kaasas detailsed samm-sammult kaardid, mis näitavad õiget tehnikat ja tehnikat, ning reguleeritavad taimerid, mis aitavad teil iga asendit optimaalse aja jooksul hoida.

Rakendus pakub hommikusi ärkamisvenitusi päeva energia saamiseks, kontoripausirutiine laua taga tekkinud jäikuse vastu võitlemiseks ja õhtuseid lõdvestusharjutusi, mis aitavad teil lõõgastuda. Jälgige oma järjepidevust sisseehitatud edenemise jälgimise abil, mis näitab teie venitusharjumusi ja nende paranemist aja jooksul.