SnoreGym : Reduce Your Snoring

Vähendage norskamist SnoreGym'i abil, mis on SnoreLabi loojate vaikse une treeningurakendus.

Selle norskajatele mõeldud treeningrakenduse abil saate oma norskamise kontrolli alla, töötades välja oma norskamislihased. Oma edusammude jälgimiseks saate ka otse sünkroonida norskamisjälgimisrakendusega nr 1 SnoreLab.

Üks norskamise peamisi põhjuseid on suu piirkonna nõrgad lihased. SnoreGym on treeningrakendus, mis aitab teie ülemiste hingamisteede lihaseid toniseerida, et norskamist vähendada.

SnoreGym juhendab teid kliiniliselt tõestatud harjutuste komplektile keele, pehme suulae, põskede ja lõualuu jaoks.

Funktsioonide hulka kuuluvad:
- norskamise vähendamise harjutused
- hõlpsasti jälgitavad animatsioonid
- selged ja üksikasjalikud juhised
- Tõenduspõhised treeningud
- Edusammude jälgimine
- Sünkrooni rakendusega SnoreLab

Teadlased on testinud suuharjutuste komplekti, mis toonivad keele, pehme suulae, kõri, põskede ja lõualuu lihaseid. See uuring on näidanud, et suuharjutused võivad vähendada norskamist, vähendada uneapnoe raskust, vähendada voodipartnerite häirimist ning toota paremat und ja elukvaliteeti.

Norskamise vähendamiseks on oluline neid harjutusi regulaarselt teha. Soovitame 8+ nädala jooksul vähemalt 10 minutit päevas.

Treeni nüüd vaiksema une nimel!