silBe: Fitness & Nutrition

Silvy Araujo loodud silBe on treening- ja heaolurakendus naistele, kes soovivad oma keha ja vaimu muuta treeningute ja tervisliku toitumise kaudu.

Tere tulemast silBe'i, sinu lemmikrakendusse oma keha ja vaimu muutmiseks!

Avasta juhendatud treeningud, eesmärgipõhised programmid, tervislikud retseptid ja kogukond, mis aitab sul edasi liikuda, kui tunned, et tahaksid alla anda.

Miks valida silBe?
- Treeni kus ja millal iganes soovid, Silvy Araujo juhendatud juhendatud videote abil.
- Järgi treeningprogramme, mis on loodud igale tasemele: algajale, kesktasemele ja edasijõudnutele.
- Nauti täielikke treeningkavasid, mis ühendavad jõu, vastupidavuse, liikuvuse ja kardiotreeningu.
- Ühenda oma treeningud oma elustiiliga ja edene omas tempos.

Uus: BePREGNANT, sinu rasedusprogramm
Rasedus on üks sinu elu kõige muutvamaid etappe ja sa väärid seda läbida toetatuna ja tõeliselt oma kehaga ühenduses olles. BePREGNANT on meie kõik-ühes sünnieelne programm: ohutud rasedusharjutused, mis on kohandatud igale trimestrile ja loodud sind tõeliselt ette valmistama, mitte ainult muudetud rutiinid.

- Jõutreening, mis on kohandatud teie raseduse igale etapile.
- Vaagnapõhjalihaste harjutused ja 360-kraadine hingamine, et taasühenduda oma kehaga.
- Spetsialistide toetatud toitumis- ja günekoloogiline haridus.
- Sünnituseelne ettevalmistus ja sünnitusjärgne taastumine – kõik ühes kogemuses.
- Mis teeb selle tõeliselt eriliseks: BePREGNANT filmiti Silvy Araujo raseduse ajal. Iga seanss oli enne õpetamist läbielatud. - Tõeline tugi, naine naisele.

Toitumine ja tervislikud retseptid
- SilBe toitumismeeskonna loodud tasakaalustatud toitumiskavad.
- Tervislikud, maitsvad ja kergesti valmistatavad retseptid, mis on kohandatud teie eesmärkidele.
- Õppige paremini sööma ilma piiravate dieetideta.
- Saage inspiratsiooni tervisenõuannetest ja tervislikest harjumustest.

Kogukond ja motivatsioon
- Treenige koos tuhandete naistega silBe-s.
- Jagage oma võite ja väljakutseid #NoMeRindo meeskonnaga.
- Võtke vastu meie väljakutseid, kus on päris võitjad ja auhinnad.
- Jääge motiveerituks Silvy Araujo ja tema meeskonna sõnumitega kogukonna vestlustes.

Esimene nädal on TASUTA
Proovi silBe'i ilma kohustusteta ja naudi kõiki Premium-hüvesid 7 päeva jooksul.

Sinu silBe tellimusega
- Piiramatu juurdepääs kõigile programmidele ja rutiinidele.
- Treeni katkestusteta.
- Sagedased värskendused uute programmide ja retseptidega.
- Salvesta oma treeningud ja jälgi oma edusamme.
- Liitu väljakutsetega ja teeni eksklusiivseid auhindu.

Kõik ühes rakenduses
- Kodu- või jõusaalitreeningud.
- Sinu tasemele ja eesmärkidele kohandatud programmid.
- Täielik sünnieelne programm BePREGNANTiga.
- Integreeritud toitumis- ja heaolukavad.
- Iga kuu uus sisu.
- Ülemaailmne naiste kogukond, kes toetavad üksteist.

silBe Silvy Araujolt: palju enamat kui lihtsalt fitness

silBe ei ole lihtsalt treeningrakendus, see on sinu ruum enda eest hoolitsemiseks, motiveerituks jäämiseks ja kasvamiseks.
Iga rutiin, retsept ja sõnum on loodud selleks, et aidata sul saada parimaks minaks.

Lae alla silBe, treeni Silvy Araujoga ja liitu #NoMeRindo meeskonnaga.

Sinu muutumine algab täna!