Omstars

Elukese praktika säilitamiseks vajab õpilane kolme sammast: distsipliin (Abhyasa), tõde (Satya) ja toitumine (Poshan). Omstars on pühendatud koht, kus need ajatud põhimõtted kohtuvad tänapäevase praktikuga. Me ei tegutse sisukoguna, vaid veebikoolina ja vaimse koduna neile, kes joogatamil pidevalt käivad.

Harjutamise arhitektuur

* 7000+ nõudmisel pakutavat õppetundi: Avastage põhjalik ressurss iseseisvaks õppimiseks enam kui 20 traditsioonilise stiili, sealhulgas ashtanga, vinyasa, yin ja pranayama, mis on loodud harjutamiseks teie enda tingimustel ja rütmis.
* Otseülekanne: Juurdepääs interaktiivsetele iganädalastele otseülekannetele meie globaalses shalas, kus pakutakse otsest juhendamist ja reaalajas õpetaja tagasisidet, austades vaatamise ja nähtavaks olemise erinevust.
* Struktureeritud õppeteed: Liikuge teadlikult edasi põhilistest füüsilistest järjestustest kuni traditsiooniliste sanskriti tekstide, filosoofia ja joogasutrateni. * Toitev elu väljaspool mati: integreeri oma praktika oma ellu, toitumisse ja refleksiooni taimse kokanduse tundide, filosoofiapäevikute ja Kino MacGregori iganädalaste taskuhäälingusaadete kaudu.

Tule mati juurde esimesel võimalusel, jälgi oma igapäevast pühendumust läbimurrete ja platoode ajal ning leia struktuur, mida vajad elukestva praktika jaoks.