Mõista oma tundeid ja paranda oma heaolu privaatse ja reklaamivaba tunnete jälgijaga.
Arenda emotsionaalset teadlikkust, jälgi oma tundeid ja avasta mustreid, mis juhivad sinu isiklikku kasvu. Minu Tunderatas, mis põhineb terapeutide poolt kasutatavatel usaldusväärsetel raamistikel, pakub turvalist ruumi eneseanalüüsiks ja vaimse tervise toeks.
Peamised omadused
• Kolm emotsioonitaset: Saavuta sügav selgus, tuvastades primaarsed, sekundaarsed ja tertsiaarsed tunded.
• Mitmed tunded: Jäädvusta hetke keerukus, logides ühte kirjesse kuni kolm emotsiooni.
• Privaatsed märkmed: Lisa igale tundekirjele mõtisklusi ja konteksti, et oma päästikuid paremini mõista.
• Visuaalsed teadmised: Leia mustreid ja emotsionaalseid trende interaktiivsete diagrammide ja andmete visualiseerimise abil.
• Teraapiasõbralik: Toetab juhendamis- ja vaimse tervise vestlusi professionaalsete emotsionaalsete raamistike abil.
• Jaga edusamme: Eksporti ja jaga oma emotsionaalseid mustreid piltide või PDF-failina teraapia või isiklike andmete jaoks.
• Privaatsus ennekõike: Kontosid ja reklaame pole vaja. Sinu andmed jäävad sinu seadmesse või isiklikule Google Drive'ile.
• Täielik kontroll: Sinu andmeid ei koguta ega müüda kunagi. Sa vastutad täielikult oma emotsionaalse teekonna eest.
• Loo edusamme: arenda järjepidevat emotsionaalset teadlikkust, jälgides verstaposte ja igapäevaseid harjumusi.
• Igapäevased meeldetuletused: määra päeva jooksul mitu õrna meeldetuletust, et jääda tähelepanelikuks.
• Muuda see enda omaks: vali 7 gradienti, 9 kureeritud tausta või laadi üles oma pilt, et luua oma tujule vastav ruum, nii heledas kui ka tumedas režiimis.
• Turvaline varundamine: valikuline Google Drive'i varundamine hoiab teie andmed turvaliselt ja teie kontrolli all.
Miks valida Minu Tunnete Ratas?
100% privaatne ja turvaline: teie emotsionaalsed andmed on tundlikud. Seetõttu ei vaja me kontosid ega kolmandate osapoolte juurdepääsu. Teie andmed jäävad teie seadmesse ja valikuline varundamine on teie isiklikule Google Drive'ile.
Loodud kasvuks: olenemata sellest, kas töötate terapeudiga, harrastate tähelepanelikkust või soovite lihtsalt ennast paremini mõista, annab see tunneteratas teile tööriistad sisukaks emotsionaalseks kasvuks. Kasutage oma tunnetealaseid teadmisi professionaalsete vestluste juhtimiseks või süvendage oma eneseanalüüsi.
Alustage oma emotsionaalse heaolu teekonda juba täna tasuta, privaatse ja reklaamivaba tunnete jälgijaga.
Jälgi oma emotsioone hõlpsalt. Arenda iga päev tähelepanelikkust ja emotsionaalset teadlikkust.