If: Intermittent Fasting 16:8

Vahelduv paastumine aitab sul: kaalust alla võtta, kiiresti saleneda ja tervislikumalt elada. Liitu meie enam kui 3 miljonist inimesest koosneva paastukogukonnaga. Kaalulangus Nobeli preemia võitnud meetodi abil: optimaalne rasvapõletus õigel ajal süües! Kaalulangetusrakendus ilma dieedita!

IF-rakendus muudab vahelduva paastumise lihtsaks enam kui 40 paastuplaani, igapäevase juhendamise ja retseptide abil, mis on loodud sinu kaalulangetuse edukuse suurendamiseks. Sinu söömisakna retseptid on teaduslikult välja töötatud, et aidata paastu ajal isusid vältida. Kaalulangus ilma dieedita!

Kasuta tehisintellektiga toiduskannerit kalorite jälgijana: skanni oma toitu, jälgi kaloreid ja analüüsi oma makrotoitainete (rasv, valk, süsivesikud) jaotust ühe puudutusega. Ideaalne toidujälgija ja kaloridefitsiidi rakendus.

Tervislikud retseptid, mis on kohandatud just sulle: olenemata sellest, kas oled vegan, taimetoitlane, kalasõber või sööd kõike. Lisa oma talumatus ja allergiad. Vali toitumiskava, näiteks keto või madala süsivesikusisaldusega.

Kaota kaalu ilma dieedita ja maitsest loobumata: alusta kohe ja lae alla vahelduva paastumise rakendus tasuta! Kasutage tasuta paastujälgijat (paastumistaimerit), mis sisaldab meeldetuletusi vahelduva paastumise ja söömisakende kohta. Paastugraafiku planeerimine on lihtne! Kaalulangetusrakendus, mis aitab teil edu saavutada ilma dieedita!

Vahelduv paastumine tasuta:
- Paastujälgija (paastuplaan) tasuta
- Valige paastuajad ja -intervallid (16:8 – 23:1)
- Veejoogi jälgija
- Kaalulangetuse jälgija, KMI kalkulaator tasuta

If-app Premiumi eelised:
- Paastutaimer, paastujälgija: millal ma saan süüa, millal ma paastun?
- Kaloriloendur / kalorijälgijad: tehisintellektil põhinev toiduskanner (toidujälgija) – skannige oma toidukordi, jälgige kaloreid ja makrotoitaineid
- 40+ paastuplaani erinevate väljakutsetega alates 16:8, üle 18:6, 20:4 kuni 23:1 (OMAD)
- 400+ retsepti, mis hoiavad teid täiskõhutundena ja muudavad kaalulanguse lihtsamaks
- Hankige igapäevaseid näpunäiteid ja nippe eduka vahelduva paastumise jaoks
- Veejoogi jälgija: Kas te joote piisavalt? Me tuletame teile meelde! Kui palju peaksite jooma? Me arvutame selle teie eest välja!
- Kaalulangetustreeningud täiendavaks rasvapõletuseks, kergemaks kaalu langetamiseks ja keha vormimiseks
- Väljakutsed: vahelduv paastumine keto või madala süsivesikusisaldusega dieediga, positiivsete afirmatsioonidega, jooksuväljakutsed, kükiväljakutsed, HIIT-treeningud…
- Igapäevased vahelduva paastumise tunnid algajatele ja paastuproffidele: toitumine, näpunäited, treening, sport, mõtteviis, uni, kaalulangus
- Teaduslik taust ja tõendid vahelduva paastumise kohta
- Suurimad kaalulangetuse lõksud on jäädavalt paljastatud
- Integreeritud kaalulangetuse jälgija, kaotage kaalu kiiremini kaloriloenduri/kalorijälgijaga
- Jojo-vastane plaan pärast paastumist
- Kaalulangetuse rakendus, dieedirakendus ja kalorijälgija meestele ja naistele
- Paasturakendus ja kaloriloendur/kalorijälgijad algajatele ja edasijõudnutele kasutajatele
- Toitumiskavad: keto, madala süsivesikusisaldusega
- Toitumisjälgija
- Kaloridefitsiidi rakendus

Motivatsioon
- Liituge paastukogukonnaga ja suhelge inimestega, kes soovivad samuti kaalust alla võtta
- Teaduslikult tõestatud: saavutage oma eesmärgid kiiremini koos!

Isiklik tugi
- Meie eksperdid vastavad individuaalselt ja aitavad iga küsimusega: support@intervall-fasten.com

Vahelduva paastumise mõjud:
- Rasvapõletuse kiirendamine
- Keha rasvavarude ärakasutamine
- Immuunsüsteemi tugevdamine
- Keha detoksifitseerimine, rakkude uuenemise toetamine
- Vananemise aeglustumine: ilusam nahk, noorem välimus
- Põletiku ja allergiate vähendamine
- Kontsentratsiooni parandamine
- Rohkem energiat

Vahelduv paastumine tasuta (Ayuno intermitente gratis): Kasutage paastujälgijat, taimerit, korraldage paastuaegu, saage push-teateid, saage meeldetuletusi paastuaegade ja söögiaegade kohta, jälgige oma kaalulanguse edenemist ja edu

If-rakendus ei ole dieedirakendus, vaid elumuutev kaalulangetusrakendus tasuta, mis loob tervislikke harjumusi.

Hankige paastujälgija tasuta! Kasutage tehisintellektiga toiduskannerit (toidujälgijat) kalorite loendurina / kalorite defitsiidi rakendusena.

Rakendusesisese ostuga saate täieliku juurdepääsu kõigile funktsioonidele.

Vahelduvpaastumine 16:8, If-rakenduse kasutustingimused ja privaatsuspoliitika: https://intervall-fasten.com/agb/