Breathe Easy te ayuda a practicar técnicas de respiración que reducen el estrés y mejoran la relajación. Elige entre varios patrones, como 4-7-8, respiración cuadrada y respiración triangular.
Registra tus sesiones de práctica y crea una racha diaria. Consulta tus estadísticas para ver cómo evoluciona tu rutina con el tiempo. Configura la duración de tus sesiones, de 1 a 15 minutos, y practica a tu propio ritmo.
Todos tus datos se guardan en tu dispositivo. No necesitas crear una cuenta.
Ejercicios de respiración guiada para la calma diaria