Entrenamiento con Mancuernas

Con solo un par de mancuernas🔩, empieza tu ejercicios en casa para ¡desarrolla los músculos y la fuerza rápidamente, y mantenerme en forma! Ofrecemos planes de entrenamiento de 30 días tanto para hombres como para mujeres, con 3 niveles de dificultad e ideales para principiante, intermedio y avanzado.

Cientos de ejercicios de esta aplicación abarcan todos los grupos musculares principales, hombros, brazos, pecho, espalda, abdominales, piernas, etc. Hemos preparado 2 bases de datos de ejercicios: MANCUERNA y SIN EQUIPAMIENTO. Tu entrenador elegirá el entrenamiento según tu objetivo, nivel de fitness, etc. y te creará planes personalizados. También puedes personalizar tus planes de culturismo según tus propias necesidades.

ENTRENAMIENTO CON MANCUERNAS PARA HOMBRES 💪
☆ Desarrolla músculos fuertes y ponte cachas
☆ Consigue brazos grandes, bíceps y tríceps fuertes, hombros más anchos, un pecho robusto, abdominales de tableta de chocolate marcados, una espalda de acero y piernas fuertes

ENTRENAMIENTO CON MANCUERNAS PARA MUJERES 👙
☆ Desarrolla músculos y fuerza, consigue el cuerpo perfecto
☆ Consigue unos preciosos brazos esbeltos, unas piernas delgadas, pechos firmes, hombros de 90º y bonitos abdominales

Se ha demostrado que el entrenamiento con peso estimula la producción de hormonas anabólicas (desarrollo muscular), lo que significa que entrenar con mancuernas puede potenciar de forma efectiva el proceso de desarrollo muscular. ¡Muévete! ¡Suda unos cuantos minutos al día con entrenamientos en casa con mancuernas y conseguirás resultados geniales en poco tiempo!

Con ANIMACIONES EN 3D y vídeos, no tendrás problema para usar la aplicación de forma correcta. En cada entrenamiento te ofrecemos CONSEJOS EN TIEMPO REAL para que aproveches al máximo los ejercicios.

Usa esta aplicación de seguimiento de ejercicio para llevar el control de tu entrenamiento diario, las calorías quemadas y la pérdida de peso. Cada día aumentamos la intensidad del ejercicio, así que descansa cada tres días para permitir que tu cuerpo se adapte.

☆ Entrenador de fitness personal ☆
√ Animaciones en 3D y vídeos orientativos como un entrenador personal real.
√ Consejos de entrenamiento en cada ejercicio que te ayudarán a usar bien la aplicación para obtener los mejores resultados.
√ Crea tu plan de entrenamiento personal.
√ Diseña planes personalizados para ti según tu objetivo, sexo, nivel de fitness, zona en la que te quieras centrar, etc.

☆ Entrenamientos con mancuernas efectivos ☆
√ Pierde peso de forma efectiva, desarrolla músculos y gana fuerza.
√ Entrenamientos con mancuernas aptos para todos- hombres, mujeres, principiantes y profesionales.
√ Ejercítate de forma eficiente en casa o en el gimnasio.
√ 2 bases de datos de ejercicios para que uses pesos o no.
√ Céntrate en las zonas que más te interesen y maximiza los resultados del entrenamiento.
√ Añadimos nuevos entrenamientos continuamente a la base de datos de ejercicios.
√ Desarrolla masa muscular con entrenamientos con mancuernas para brazos, pecho, espalda, piernas y hombros.

☆ Características útiles ☆
√ Recordatorio de ejercicio para convertir el deporte en un hábito diario.
√ Lleva el control de tu pérdida de peso.
√ Lleva el control de las calorías quemadas y calcula tu IMC.
√ Cambia la velocidad, las series y el personaje entrenador 3D de los ejercicios.
√ El calendario marca automáticamente tus días de entrenamiento.
√ Los informes registran claramente el progreso, la duración y las calorías quemadas de tus entrenamientos.