THealth: Health & Fitness News

LA APLICACIÓN DE NOTICIAS DE SALUD QUE REALMENTE LEYÓ LOS ESTUDIOS.

THealth es una aplicación diaria de noticias sobre fitness, nutrición y bienestar para personas que se preocupan por su salud y están cansadas del clickbait, el marketing de suplementos y el ruido de los influencers de bienestar. Cada estudio sobre entrenamiento, actualización nutricional y hallazgo sobre el sueño se selecciona cuidadosamente a partir de periodismo creíble, investigaciones revisadas por pares e instituciones de salud confiables. Cada artículo es breve, claro y con referencias, para que puedas leerlo entre series de ejercicios, en tu trayecto al trabajo o con tu café.

Si alguna vez has perdido 30 minutos buscando un artículo confiable sobre creatina, la dieta mediterránea, la optimización del sueño o un nuevo estudio sobre GLP-1, THealth es para ti.

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NOTICIAS DIARIAS DE SALUD, SELECCIONADAS PARA TI:

★ Noticias de fitness y ciencia del entrenamiento: investigación sobre entrenamiento de fuerza, cardio,

estudios, recuperación, movilidad, hipertrofia, HIIT, zona 2, correr,

ciclismo, levantamiento de pesas. La ciencia del ejercicio que importa.

★ Noticias de nutrición: investigación sobre dietas, ciencia de los alimentos, evidencia sobre suplementos,

proteínas, recetas, planificación de comidas, ayuno intermitente, dieta mediterránea,

alimentación basada en plantas, el debate sobre la dieta carnívora, hidratación.

Evidencia real sobre lo que funciona.

★ Bienestar y estilo de vida: optimización del sueño, estrés, recuperación,
atención plena, meditación, ejercicios de respiración, sauna, inmersión en agua fría, longevidad,
biohacking. Las tendencias que vale la pena conocer y las que debes evitar.

★ Investigación médica: estudios revisados ​​por pares explicados en un lenguaje sencillo.
Nuevos ensayos, decisiones de la FDA, noticias sobre medicamentos, guías de detección, prevención

investigación.

★ Salud pública: retiradas de productos, brotes, regulaciones, salud ambiental,
seguridad alimentaria. Las noticias que afectan a lo que hay en tu cocina y en tu
bolsa de gimnasio.

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POR QUÉ THEALTH DESTACA:

✓ PUNTUACIÓN DE CONFIANZA: cada fuente se califica de 0 a 100

Las revistas revisadas por pares como NEJM, JAMA y The Lancet obtienen una puntuación alta.

Las fuentes de la Clínica Mayo, la Clínica Cleveland, los NIH y los CDC obtienen una puntuación alta.

Los blogs de bienestar y los sitios web de marketing de suplementos obtienen una puntuación baja. Puedes ver la puntuación
antes de prestar atención.

✓ ANÁLISIS DE FUENTES: descubre quién lo publica

Cada noticia muestra qué tipo de medios la publican:

investigación clínica, periodismo generalista o publicaciones de bienestar. Decide

cuánta importancia darle.

✓ CUATRO FILTROS:

• Debatido: expertos acreditados discrepan genuinamente.

• Poco fiable: evidencia débil o fuentes poco confiables (señal de precaución).

• Oculto: noticias importantes que reciben poca atención de la prensa.

✓ MESA REDONDA: resumen diario de voz.

Un breve programa de audio que analiza las noticias más importantes del día sobre fitness, nutrición y
bienestar. Ideal para tus trayectos, carreras o para escuchar en la cocina.

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PARA QUIÉN ES THEALTH:

Personas que levantan pesas, corren, andan en bicicleta, hacen senderismo, nadan o entrenan. Personas que leen
las etiquetas nutricionales. Personas que se pierden en investigaciones sobre fitness
a medianoche. Personas que buscan información de salud basada en evidencia
sin convertirse en biohackers. Personas que se preocupan por estar sanas e informadas,
pero no tienen tiempo para navegar sin parar.

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ESTO NO ES CONSEJO MÉDICO.

THealth es una aplicación de noticias, contenido e información. Recopilamos, resumimos y
seleccionamos periodismo sobre salud, bienestar y nutrición. No proporcionamos
asesoramiento médico, diagnósticos ni recomendaciones de tratamiento. THealth no sustituye la
consulta con profesionales de la salud cualificados.

Consulta siempre con tu médico sobre tu salud.

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DESCARGA THEALTH: noticias diarias sobre bienestar, nutrición y fitness, verificadas y seleccionadas.