Rutina de gimnasio・FitAI

FitAI reúne planificador de entrenamientos con IA, registro de ejercicios y seguimiento de ejercicios en una app de fitness. Tu entrenador personal crea un plan de entrenamiento para el gym o con ejercicios en casa. Registra tus series y usa 3000+ ejercicios y la app para Wear OS para ganar masa muscular, bajar de peso y ganar fuerza.

Únete a 9M+ personas que planean, siguen y registran sus entrenamientos con FitAI.

PLANIFICADOR DE ENTRENAMIENTOS Y ENTRENADOR PERSONAL
• Recibe un plan de entrenamiento según tu meta, nivel y equipo.
• El planificador de entrenamientos con IA se adapta para ganar masa muscular, bajar de peso, ganar fuerza o mejorar tu condición física.
• Pregunta a tu entrenador personal con IA sobre ejercicios, entrenamiento y recuperación. Recibe respuestas al instante.
• Planes de gym, ejercicios en casa y rutinas de cuerpo completo para todos los niveles.

REGISTRO Y SEGUIMIENTO DE EJERCICIOS
• Anota series, repeticiones y pesos en segundos con el registro de ejercicios.
• Haz seguimiento de ejercicios con gráficas, historial y récords personales.
• Usa el seguimiento de ejercicios para aplicar sobrecarga progresiva y ganar fuerza.
• Celebra tus récords personales y logros de fitness.

EJERCICIOS EN CASA Y EN EL GYM
• Ejercicios en casa sin equipo: peso corporal y calistenia donde quieras.
• Entrena en casa con ejercicios con mancuernas, pesas rusas y bandas de resistencia.
• Entrena en el gym con barras, mancuernas, pesas rusas y más equipo.
• Crea tu división: push pull legs, tren superior/inferior o rutina cuerpo completo.

3000+ EJERCICIOS CON VIDEO
• Ejercicios de gimnasio y con peso corporal para pecho, espalda, hombros, bíceps, tríceps, abdomen, cuádriceps, isquiotibiales, glúteos, pantorrillas y antebrazos.
• Videos e indicaciones de texto para cuidar tu técnica.
• Rutinas listas para trabajar abdomen, pecho, brazos, piernas y glúteos.

FUERZA, HIIT Y PÉRDIDA DE PESO
• Programas de entrenamiento de fuerza y pesas para ganar masa muscular.
• HIIT, cardio y rutinas para quemar grasa y bajar de peso.
• Corre, pedalea, estira, haz yoga o usa rodillo de espuma para recuperarte y mejorar tu movilidad.

RUTINAS PARA TODOS
• Plan de entrenamiento con ejercicios para mujeres o ejercicios para hombres, según tu meta.
• Ejercicios para principiantes con videos y entrenamiento avanzado para quienes ya levantan pesas.
• Planes para desarrollar músculo y hacer fisicoculturismo en el gym.

ENTRENAMIENTOS EN Wear OS
• Entrenamiento Wear OS: registra tus sesiones desde el reloj y sincronízalas en vivo con tu teléfono.
• Consulta tu frecuencia cardiaca en tiempo real, recibe alertas de descanso y ve tu sesión en un recuadro de la pantalla de inicio.

PREGUNTAS FRECUENTES
¿FitAI se descarga gratis?
Sí. Descarga FitAI gratis y entrena. Una suscripción opcional desbloquea funciones premium.
¿Puedo entrenar en casa sin equipo?
Sí. Elige ejercicios en casa con tu peso corporal o indica qué equipo tienes para recibir un plan de entrenamiento adaptado.
¿FitAI funciona con Wear OS?
Sí. La app registra tus entrenamientos, muestra tu frecuencia cardiaca y se sincroniza con tu teléfono.
¿Puedo crear mi propia rutina?
Sí. Crea entrenamientos y divisiones con 3000+ ejercicios o usa un plan listo.
¿FitAI es para principiantes?
Sí. Hay planes desde nivel principiante hasta avanzado.
¿FitAI registra mi progreso?
Sí. Tu registro de ejercicios guarda series, repeticiones y pesos, y muestra gráficas y récords personales.

Descarga FitAI, tu planificador de entrenamientos con IA, y comienza hoy tu plan de entrenamiento personalizado.