Meditación y Sueño: ZenAI

Tu guía personal de meditación con IA, adaptada a cómo te sientes en este momento.

ZenAI usa inteligencia artificial para recomendarte la sesión de meditación perfecta según tu estado de ánimo, tus objetivos y tu nivel de experiencia. Ya sea que necesites calmar la ansiedad, dormir más rápido o crear hábitos diarios de atención plena, ZenAI se adapta a ti.

MEDITACIÓN PERSONALIZADA CON IA
• Motor inteligente que elige la técnica y la voz ideales para tu estado actual
• 10 técnicas de meditación: respiración consciente, escaneo corporal, compasión amorosa, visualización, yoga nidra y más
• 6 voces de IA diferentes: desde susurros relajantes hasta coaching enfocado
• Sesiones de 3, 5 o 10 minutos para adaptarse a cualquier rutina

108 SONIDOS INMERSIVOS
• Naturaleza: lluvia, olas del mar, bosque, tormenta eléctrica, canto de aves
• Musicales: cuencos tibetanos, piano suave, handpan, arpa
• Ambiental: espacio profundo, jardín zen, lo-fi
• ASMR: latido del corazón, gato ronroneando, lluvia sobre una carpa
• Sonidos binaurales y frecuencias solfeggio para concentración profunda y bienestar
• Sugerencias de sonido con IA según tu estado de ánimo y la hora del día

SUEÑO Y RELAJACIÓN
• Meditaciones especiales para dormir con voces calmantes
• Sonidos de fondo diseñados para conciliar y mantener el sueño
• Temporizador para siestas y mezcla de audio optimizada para dormir

SEGUIMIENTO DEL ÁNIMO Y DIARIO
• Registro diario de estado de ánimo con 12 emociones
• Haz seguimiento de lo que influye en tu ánimo: trabajo, salud, relaciones y más
• Diario de ánimo privado con sugerencias de escritura generadas por IA
• Historial visual de tu estado de ánimo para ver tu progreso con el tiempo

CHAT CON COACH DE BIENESTAR IA
• Conversaciones de apoyo para tu bienestar emocional
• Modo privado para temas sensibles
• Disponible 24/7 cuando necesites alguien con quien hablar

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN
• Patrones de respiración guiada con animaciones visuales
• Respuesta háptica para practicar con los ojos cerrados
• Múltiples patrones para relajación, enfoque y energía

BIENESTAR DIARIO
• Afirmaciones diarias personalizadas según tu estado de ánimo y la hora del día
• Creador de rutinas para mantener una práctica constante
• Rachas y estadísticas para ver tu crecimiento

DISEÑADO PARA TI
• Hermoso tema oscuro optimizado para pantallas OLED
• Descargas sin conexión: medita sin internet
• Sin anuncios, nunca
• Tus datos se mantienen privados

COMIENZA GRATIS
Prueba gratis tu primera sesión en cada categoría. Pasa a Premium para tener acceso ilimitado a todas las meditaciones, sonidos, ejercicios de respiración y chat con el coach de bienestar con IA.

Empieza hoy tu camino de atención plena. Tu mente te lo agradecerá.