Medito: Meditation & Sleep
star
41.1 k opiniones
Apto para todo público
info
1 M+
Descargas
Apto para todo público
Más información
Acerca de esta app
Meditación y sueño fáciles y gratuitos: siempre gratis.
Únete a más de 2 millones de personas que encuentran la calma con Medito, tu estudio portátil para meditación guiada, cursos de mindfulness, ejercicios de respiración y cuentos para dormir. Sin anuncios. Sin suscripciones. Pura calma diaria.
¿Por qué Medito?
• 100 % GRATIS y sin ánimo de lucro: creado por la Fundación Medito para que el mindfulness sea accesible para todos.
• Cursos para cada objetivo: calma diaria rápida, mejora de la concentración, alivio de la ansiedad, caminata consciente, bondad amorosa y mucho más.
• Cuentos y sonidos para dormir: lluvia, océano, ruido blanco y narraciones que te ayudarán a desconectar de las pantallas y a relajarte por completo.
• Programas personalizados: programa de inicio de 7 días, retos de 30 días y paquetes avanzados para cualquier situación.
• Modo sin conexión: descarga cualquier sesión y practica donde quieras y cuando quieras.
• Basado en evidencia: un ensayo clínico aleatorizado de 2024 demostró que el uso regular de Medito mejora el bienestar (Remskar et al., 2024).
• Audio en segundo plano: sigue meditando o escuchando sonidos relajantes con la pantalla apagada o mientras realizas otras tareas.
• Wear OS: continúa con tu paquete de meditaciones o reproduce tu meditación diaria o una favorita desde tu reloj. La aplicación para reloj funciona con la aplicación Medito en tu teléfono; sin ella, también puedes reproducir una meditación guiada gratuita en tu reloj.
Cómo funciona:
- Elige un estado de ánimo u objetivo (Calma, Sueño, Concentración, Alivio de la ansiedad).
- Elige la duración: de 3 a 30 minutos.
- Pulsa reproducir, respira y disfruta.
• Controla tus rachas y recibe recordatorios.
• Paquetes de meditación para estudiantes, sueño, ansiedad, estrés y más.
• Diseño compatible con el modo oscuro.
Instala Medito ahora: meditaciones gratuitas ilimitadas en menos de un minuto.
Contacto
hello@meditofoundation.org
Twitter / Instagram @meditoapp
Más información en meditofoundation.org
Únete a más de 2 millones de personas que encuentran la calma con Medito, tu estudio portátil para meditación guiada, cursos de mindfulness, ejercicios de respiración y cuentos para dormir. Sin anuncios. Sin suscripciones. Pura calma diaria.
¿Por qué Medito?
• 100 % GRATIS y sin ánimo de lucro: creado por la Fundación Medito para que el mindfulness sea accesible para todos.
• Cursos para cada objetivo: calma diaria rápida, mejora de la concentración, alivio de la ansiedad, caminata consciente, bondad amorosa y mucho más.
• Cuentos y sonidos para dormir: lluvia, océano, ruido blanco y narraciones que te ayudarán a desconectar de las pantallas y a relajarte por completo.
• Programas personalizados: programa de inicio de 7 días, retos de 30 días y paquetes avanzados para cualquier situación.
• Modo sin conexión: descarga cualquier sesión y practica donde quieras y cuando quieras.
• Basado en evidencia: un ensayo clínico aleatorizado de 2024 demostró que el uso regular de Medito mejora el bienestar (Remskar et al., 2024).
• Audio en segundo plano: sigue meditando o escuchando sonidos relajantes con la pantalla apagada o mientras realizas otras tareas.
• Wear OS: continúa con tu paquete de meditaciones o reproduce tu meditación diaria o una favorita desde tu reloj. La aplicación para reloj funciona con la aplicación Medito en tu teléfono; sin ella, también puedes reproducir una meditación guiada gratuita en tu reloj.
Cómo funciona:
- Elige un estado de ánimo u objetivo (Calma, Sueño, Concentración, Alivio de la ansiedad).
- Elige la duración: de 3 a 30 minutos.
- Pulsa reproducir, respira y disfruta.
• Controla tus rachas y recibe recordatorios.
• Paquetes de meditación para estudiantes, sueño, ansiedad, estrés y más.
• Diseño compatible con el modo oscuro.
Instala Medito ahora: meditaciones gratuitas ilimitadas en menos de un minuto.
Contacto
hello@meditofoundation.org
Twitter / Instagram @meditoapp
Más información en meditofoundation.org
Meditación guiada de atención plena para principiantes. Encuentra la paz en minutos de atención plena.
Actualización
Historias destacadas
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Calificaciones y opiniones
40.1 k opiniones
Álvaro G.
- Marcar como inapropiada
2 de agosto de 2026
Útil, completa con cantidad de recursos, explicaciones y meditaciones guiadas, funciona bien, es sencilla e intuitiva de usar, bastante bonita, y encima de todo gratis (con donaciones voluntarias). ¿qué más se puede pedir? Que estuviera en español supongo, pero si tienes un mínimo de inglés va de sobra para usarla
Esta opinión les resultó útil a 2 personas
Brian Sandi
- Marcar como inapropiada
2 de julio de 2026
es una buena app de meditación, aunque es más para un público que tiene el idioma inglés como predeterminado, eso no le quita lo buena que es la app, la mejor de por lejos💪
Ro
- Marcar como inapropiada
7 de abril de 2026
No tiene anuncios. La app visualmente es bonita. Es una muy buena introducción a la meditación. Tiene sistema de rachas y también uno de desempeño. Tiene retos, cuentos, meditación para dormir o para momentos de estrés entre otros. Genuinamente una app super recomendada. Me ha ayudado a convertir la meditación en un hábito que quiero realizar todos los días.
Esta opinión les resultó útil a 6 personas
Novedades
- Fixed the app sometimes freezing when home screen widgets update
- A fresh default app icon (you can still pick another in Settings)
- Refreshed home screen widgets with a cleaner look
- A tidier Downloads screen
- The end-of-session reminder card now shows if you said no to notifications earlier
- Smoother dismissing of announcements on Home
- A fresh default app icon (you can still pick another in Settings)
- Refreshed home screen widgets with a cleaner look
- A tidier Downloads screen
- The end-of-session reminder card now shows if you said no to notifications earlier
- Smoother dismissing of announcements on Home
Apto para todo público
Más informaciónAsistencia de la app
Acerca del desarrollador
Medito Stichting
hello@meditofoundation.org
Bogortuin 179
1019 PE Amsterdam
Netherlands
+31 6 53506913
