Strength Workouts - Gym Coach

Entrenamientos que realmente te hacen más fuerte.

Strength Workouts es tu entrenador personal para un entrenamiento de fuerza estructurado, ya sea que estés creando una base, entrenando para tu deporte o levantando pesas a tu propio ritmo.

Sigue rutinas diseñadas por expertos semana a semana, registra cada serie con peso y repeticiones, y observa cómo aumenta tu progreso con el tiempo.

LO QUE OBTIENES

• Rutinas estructuradas: Programas de varias semanas con entrenamientos semanales claros, no ejercicios aleatorios.
• Seguimiento de entrenamientos: Registra series, repeticiones y peso durante tu sesión con una pantalla de entrenamiento específica.
• Biblioteca de ejercicios: Demostraciones en video e instrucciones para cada movimiento.
• Entrenamientos personalizados: Crea tus propias sesiones y agrega o cambia ejercicios.
• Progreso y estadísticas: Revisa los entrenamientos completados, el volumen levantado y el historial de entrenamiento.
• Planes enfocados en el deporte: Programas adaptados para corredores, ciclistas, remeros y más.
• Conexión con la salud: Sincronización opcional con Google Health Connect después de tus entrenamientos.

DISEÑADO PARA UN ENTRENAMIENTO REAL

Comienza una rutina y siempre sabrás cuál es tu próximo entrenamiento. Previsualiza los ejercicios antes de entrenar, controla el descanso entre series y finaliza con un resumen claro de lo que levantaste.

Crea rutinas personalizadas cuando quieras tener el control total o sigue un programa cuando prefieras una estructura sin tener que adivinar.

¿PARA QUIÉN ES?

• Principiantes en el gimnasio que buscan un plan claro
• Corredores, ciclistas y remeros que quieren aumentar su fuerza
• Cualquiera que esté cansado de adivinar qué hacer en los días de entrenamiento de fuerza

Descarga Entrenamientos de Fuerza y ​​entrena con estructura.

Aviso legal

Esta aplicación y la información que proporciona tienen fines educativos únicamente. No pretenden ni implican sustituir el consejo médico profesional. Siempre debes consultar con tu médico antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento.

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