Una aplicación de entrenamiento de respiración consciente diseñada para ayudarte a encontrar la calma y la concentración mediante ejercicios de respiración guiada. La aplicación cuenta con un círculo animado que se expande y contrae para guiar tu ritmo respiratorio, haciendo que la meditación y la relajación sean accesibles para todos.
Simplemente selecciona tu patrón de respiración preferido y sigue la suave animación. El círculo crece al inhalar y se contrae al exhalar, proporcionando una guía visual para una técnica de respiración correcta. Elige entre diferentes duraciones de sesión y velocidades de respiración para adaptarlas a tu comodidad.
Perfecta para aliviar el estrés, controlar la ansiedad, prepararse para dormir o practicar la atención plena a diario. La aplicación funciona completamente sin conexión y no requiere registro: tu progreso y preferencias se guardan localmente en tu dispositivo.
Entre sus características se incluyen múltiples patrones de respiración, duraciones de sesión personalizables, seguimiento del progreso y una interfaz limpia diseñada para minimizar las distracciones durante tus sesiones de práctica.
Entrenador de respiración con círculo animado que guía el ritmo de inhalación y exhalación para la relajación.