Suplementos & Vitaminas Diario

Toma el control de tu rutina de suplementos con un rastreador de diseño cuidado. Registra cada dosis, recibe recordatorios inteligentes y crea hábitos de salud y nutrición.

171 suplementos & 17 stacks
Desde los esenciales (Vitamina D, Magnesio, Omega-3) hasta longevidad (NMN, Espermidina, Fisetina), salud masculina (Tongkat Ali, Tribulus), adaptógenos (Ashwagandha, Ginseng, Rodiola) y los fundamentos (Glutatión, ALA, GABA, Metilfolato). Elige entre 17 stacks: Esenciales Diarios, Impulso Cerebral, Mente Calmada, Longevidad, Reseteo Intestinal, Salud Cardíaca, Balance Hormonal para Mujeres y Hombres, y más.

Mantente al día, cada día
Añade tus suplementos, establece tu horario y márcalos conforme los tomas. Ya sean vitaminas por la mañana, minerales por la tarde u omega-3 por la noche, tu rastreador diario mantiene todo organizado para que no vuelvas a olvidar una dosis. Un total en curso muestra cuántas llevas hoy y cuántas faltan.

Horarios inteligentes y recordatorios
Organiza los suplementos por momento del día y por frecuencia: diario, cada N días, días específicos o ciclos con descansos para los que no tomas a diario. Cada dosis tiene su propio recordatorio, y tu lista de hoy solo muestra lo que toca.

Rachas y estadísticas
Crea impulso con rachas diarias y monitorea tu constancia. Consulta los porcentajes de adherencia semanal y mensual, actualizados en tiempo real con cada dosis.

Ánimo y bienestar
Registra cómo te sientes y la app conecta los puntos: muestra qué suplementos coinciden con tus mejores días de ánimo y energía. Descubre tu mejor momento para las vitaminas, detecta los que más olvidas y sigue las tendencias semanales, todo generado automáticamente desde tu registro.

Alertas de interacciones
Recibe avisos cuando los suplementos o medicamentos de tu stack puedan interactuar, como el hierro y el calcio, o el zinc y el cobre. Mantente informado con comprobaciones automáticas.

Qué contiene
Registra los ingredientes de tus multivitamínicos y pastillas combinadas y mira dónde se repiten en todo lo que tomas, para notar si duplicas magnesio, zinc o vitamina D. Una vista diaria suma cada ingrediente en todo tu stack, y las comprobaciones de interacción también funcionan a nivel de ingrediente.

Diario
Escribe una nota diaria, añade una foto y desplázate por entradas anteriores. Los últimos 7 días gratis; Premium desbloquea 90 días de historial, búsqueda y fotos.

Inventario de pastillas
Controla cuántas pastillas te quedan y recibe avisos cuando sea hora de reponer, para no quedarte sin stock.

Calendario de adherencia y logros
Consulta tu historial en un calendario con código de colores. Gana logros por hitos de constancia: primer registro, rachas semanales, meses perfectos y más.

Widgets y pantalla de bloqueo
Añade el widget del rastreador de suplementos a tu pantalla de inicio y marca las pastillas de hoy con un solo toque, sin abrir la app. Mantén en tu pantalla de bloqueo una vista en vivo con tu próxima dosis, tu progreso de hoy y tu racha, y marca una dosis desde ahí mismo. El ícono Material You en Android 13+ se adapta a tu fondo de pantalla. ¿Prefieres otro estilo? Elige un tema de acento Premium, en claro u oscuro.

Copia de seguridad y sincronización
Respalda tus suplementos y tu historial en tu Google Drive y continúa en otro dispositivo. Tus datos se quedan en tu propia cuenta, bajo tu control.

Gratis para empezar
Registra hasta 6 suplementos gratis con recordatorios básicos e historial de 14 días. Actualiza a Premium para suplementos ilimitados, estadísticas completas, análisis de ánimo y bienestar, alertas de interacciones, diario fotográfico, temas de acento y la vista en vivo en la pantalla de bloqueo.

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