YAMA Training

Entrena con propósito. Progresa con guía.

La app de entrenamiento YAMA te ofrece todo lo que necesitas para seguir tu entrenamiento, controlar tu progreso y alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.

En YAMA, enseñamos el arte del entrenamiento de fuerza. Tu entrenamiento se basa en objetivos claros, una programación estructurada y una progresión a largo plazo. Tanto si entrenas de forma independiente en YAMA como si trabajas individualmente con un entrenador YAMA, la app mantiene tu entrenamiento, nutrición y progreso organizados en un solo lugar.

ENTRENA AL ESTILO YAMA

Accede a tu programa de entrenamiento YAMA y a nuestra biblioteca de ejercicios, creada para ayudarte a comprender no solo qué hacer, sino también cómo entrenar correctamente. Sigue las demostraciones e instrucciones de los ejercicios, registra tus series, repeticiones y cargas, y observa tu progreso a lo largo del tiempo.

CARACTERÍSTICAS:

- Accede a tu programa de entrenamiento YAMA y registra tus sesiones.
- Aprende con la biblioteca de ejercicios de YAMA, con demostraciones e instrucciones.
- Registra series, repeticiones, cargas y progreso.
- Controla tu nutrición y toma mejores decisiones alimentarias.
- Crea y monitorea hábitos diarios.
- Establece metas de salud y bienestar y registra tu progreso.
- Registra medidas corporales, composición corporal y fotos de tu progreso.
- Mantente conectado con tu entrenador YAMA.
- Recibe recordatorios de tus entrenamientos y actividades programadas.
- Gana insignias por tus mejores marcas personales y rachas de hábitos.
- Conéctate con WHOOP, Oura, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal y Withings.
- Integra tus mediciones InBody en YAMA Gym para controlar tu composición corporal y progreso.

Tu entrenamiento. Tu progreso. Guiado por YAMA.