The Fast 800

Fast 800 es un programa personalizado de entrenamiento y nutrición, disponible cuando tú lo estés, para ayudarte a perder peso a largo plazo y mejorar tu salud.

Desarrollado por el Dr. Michael Mosley y validado de forma independiente por asesores de salud, más de 180.000 miembros han logrado el éxito con nuestro programa fácil de seguir.

Con sus planes personalizados basados ​​en métodos científicos, Fast 800 ha ayudado a miles de personas a alcanzar sus objetivos con el ayuno intermitente y la aclamada dieta mediterránea. Nuestro programa es la forma más fácil y práctica de aprender a mejorar tu salud, con las herramientas necesarias y recetas deliciosas para que disfrutes del proceso.

Fast 800 es todo lo que necesitas para mantenerte motivado y empezar a mejorar tu salud de forma sostenible y deliciosa. A través de la aplicación, tendrás acceso a:

- 18 planes de comidas saludables y nutricionalmente equilibradas
- Opciones cetogénicas, vegetarianas y 5:2
- Una biblioteca con más de 1000 recetas deliciosas
- Entrenamientos diarios guiados
- Ejercicios de bajo impacto y avanzados
- Guías de entrenamiento de resistencia y HIIT
- Biblioteca de pilates, yoga y estiramientos
- Guías de mindfulness y meditaciones en audio
- Apoyo de un entrenador de salud y de la comunidad

Si bien muchas personas se unen a The Fast 800 para bajar de peso y pierden más de 6 kg en 12 semanas en promedio, el objetivo del programa es mejorar la salud. De hecho, la pérdida de peso es una consecuencia de ello.

A lo largo de los años, los miembros han experimentado mejoras significativas en su salud, desde revertir la diabetes tipo 2 hasta mejorar la presión arterial y reducir la cantidad de medicamentos que toman.

A los 54 años, Helen perdió la asombrosa cantidad de 21 kg con el programa The Fast 800. Anteriormente, Helen sufría de problemas de tiroides, fatiga y dolor en las rodillas y las caderas. Desde que se unió al programa, dejó atrás esa vida y ahora vive sin dolor.

“En 13 semanas, perdí 21 kg, lo cual fue una experiencia muy emotiva. Logré recuperar el peso que tenía hace 25 años. Antes de comenzar el Programa Fast 800, tenía sobrepeso y me sentía letárgica. Tenía problemas de tiroides y dolor en las caderas y las rodillas (tanto que me dolía caminar). No tenía disciplina con la comida y sabía que era hora de hacer algo por mi salud.”

Mejorar tu salud no debería dejarte cansada y con hambre. Comienza tu programa personalizado y encuentra por fin lo que funciona para ti.

¡Únete hoy y obtén tu plan de comidas y lista de compras en minutos!

Consulta con tu profesional de la salud antes de comenzar cualquier dieta o programa de ejercicios. Cualquier consejo que se brinde es de carácter general y no pretende sustituir la atención de tu profesional de la salud habitual. Para cualquier otra consulta, envíenos un correo electrónico a info@thefast800.com

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