QUIT dejar de fumar SOS app

QUIT te ayuda a dejar de fumar, no fumar hoy y entender cómo dejar el cigarro con un botón SOS para los minutos de antojo. Cuando aparece la urgencia, abre QUIT y elige una acción corta: respirar, jugar, leer o hablar con Quity, tu coach con IA. La meta es pasar la ola sin volver al tabaco ni a la nicotina. SOS está diseñado para esos momentos en que la mano busca un cigarro. Tú decides qué hacer antes de que la adicción al tabaco gane terreno: calmar el cuerpo, ocupar la mente o recibir apoyo personalizado según tu historia, tus disparadores y tus razones para cambiar. Funciones principales: • Modo SOS inmediato: una pantalla clara para atravesar la ansiedad de fumar con opciones rápidas y simples. • Respiración guiada: 10 técnicas, como 4-7-8, respiración cuadrada, alterna por fosas nasales y resonante, pensadas para terminar antes que la urgencia. • Mini juegos para ocupar las manos: 2048, Encuentra la pareja, Quick Math, asociaciones y tres en raya cuando necesitas no fumar durante unos minutos. • Artículos breves: lecturas basadas en investigación sobre beneficios de dejar de fumar, síntomas de abstinencia y abstinencia de nicotina. • Quity, coach con IA: plan diario personalizado, botones de apoyo para crisis y datos sobre lo que ocurre en tu cuerpo durante la adicción a la nicotina. • Progreso vivo: contador sin fumar, días sin fumar, ahorro al dejar de fumar, cigarrillos evitados, tiempo recuperado, 15 logros, onboarding personal y widget en la pantalla de inicio. Con QUIT puedes ver tu progreso sin fumar cada día. El contador convierte tu esfuerzo en números visibles: días sin fumar, dinero ahorrado, cigarrillos que evitaste y tiempo que vuelve a ser tuyo. Es una forma simple de mantener la motivación para dejar de fumar cuando el ánimo baja. Quity no entrega respuestas genéricas. Si preguntas por qué quieres fumar ahora, usa tu perfil para explicar posibles disparadores y ofrecer el siguiente paso. También puede ayudarte a preparar un plan personal para dejar el tabaco, reducir recaídas y entender qué pasa durante la abstinencia. La suscripción Premium desbloquea el coach con IA completo, todas las técnicas de respiración y todos los mini juegos. QUIT acompaña el cambio desde la primera decisión hasta las metas de largo plazo, con apoyo para dejar de vapear, dejar la nicotina y sostener una vida sin cigarro. Si buscas una app para dejar de fumar, un contador sin fumar o ayuda en momentos de antojo, mantén QUIT cerca. La próxima ansiedad por fumar llegará. Ten SOS a la mano.