StepFit: Walk & Habit Builder

Crea el hábito de caminar, un simple paseo a la vez.

StepFit Daily Walk te facilita mantenerte activo con planes de caminata sencillos y personalizados, diseñados para adaptarse a tu día. Ya sea que estés empezando, tengas poco tiempo o quieras caminar con más regularidad, StepFit te ofrece un plan de caminata claro cada día, para que siempre sepas qué hacer a continuación.

SENCILLOS PASEOS DIARIOS DE 7 A 20 MINUTOS
Sin programas de entrenamiento complicados. StepFit te ofrece un breve plan de caminata diario que suele durar solo de 7 a 20 minutos. Camina en casa o al aire libre, a tu propio ritmo, sin necesidad de equipo deportivo.

PLANES DE CAMINATA PERSONALIZADOS
Cuéntale a StepFit qué tan activo eres y qué suele dificultarte la actividad física. Tu primer paseo se adapta a tu nivel de actividad actual, y los planes futuros se ajustan según tus paseos completados y tus comentarios.

Después de cada paseo, simplemente dinos cómo te sentiste:
• Demasiado fácil
• Justo a la medida
• Demasiado difícil
StepFit utiliza tus comentarios para ayudarte a ajustar la duración de tus próximos paseos y mantener tu rutina manejable. CAMINATAS GUIADAS
Sigue una sencilla caminata de tres etapas:
• Calentamiento
• Caminata
• Estiramiento
Consulta el tiempo restante y tu progreso mientras caminas. ¿Necesitas parar antes? Guarda tu progreso y continúa más tarde.
CAMINA EN CASA O AL AIRE LIBRE
Elige el entorno que mejor te convenga ese día. StepFit te permite caminar tanto en interiores como en exteriores, para que puedas mantenerte activo incluso si cambia el clima, el horario o el lugar.
DESARROLLA LA CONSTANCIA, SIN PRESIÓN
¿Te saltaste un día? No tienes que ponerte al día de golpe. StepFit está diseñado para ayudarte a retomar el ejercicio con una simple caminata y seguir avanzando.

Configura recordatorios diarios para incorporar la caminata a tu rutina.
REGISTRA TU PROGRESO AL CAMINAR
Observa cómo evoluciona tu hábito de caminar con el tiempo:
• Tiempo diario de caminata
• Pasos y calorías
• Racha actual
• Historial reciente de caminatas
• Progreso de 7 días
• Calendario de caminatas
• Informes semanales
• Registros personales y análisis de progreso
TUS PRIMEROS 7 DÍAS SON GRATIS
Prueba la experiencia básica de caminata de StepFit durante tus primeros 7 días sin necesidad de pagar. Después del período de prueba gratuito, se requiere la suscripción Premium para seguir recibiendo nuevos planes de caminata diarios.

StepFit Premium incluye planes diarios continuos, planes de caminata adaptativos, asistencia para reiniciar fácilmente, historial completo de caminatas, informes semanales y análisis de progreso adicionales.

UNA CAMINATA SENCILLA. TODOS LOS DÍAS.

No necesitas un gimnasio, entrenamientos complicados ni horas de tiempo libre. Empieza hoy mismo con una caminata sencilla y crea una rutina que puedas mantener.