Hormona: período y hormonas

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Vive en armonía con tus hormonas con las recomendaciones y conocimientos personalizados de Hormona. Comprende y equilibra tus hormonas, haz seguimiento de tu ciclo y optimiza tu bienestar. Creado por mujeres para apoyar cada fase de la vida, desde tu primer período hasta la menopausia. Priorizamos la privacidad, seguridad y transparencia para que puedas hacer seguimiento y gestionar tu salud con confianza.
Con Hormona puedes:

Recibir información diaria personalizada sobre tu salud hormonal, con consejos prácticos para mejorar tu estado de ánimo y bienestar.
Mejorar tu equilibrio hormonal con recomendaciones y artículos respaldados científicamente.
Participar con la comunidad Hormona y recibir respuestas de expertos a tus preguntas sobre bienestar.
Saber qué síntomas es probable que experimentes, antes de que ocurran.
Obtener recetas y planes de comidas diseñados para apoyar los cambios hormonales de tu cuerpo.

Con Hormona+ puedes acceder a:

Predicciones de síntomas personalizadas
Consejos nutricionales adaptados a tus niveles hormonales
Biblioteca completa de artículos, sesiones de mindfulness y recetas
Calendario de estado de ánimo y energía
Respuestas de expertos a tus preguntas de bienestar
Análisis de ciclo

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La suscripción se renovará automáticamente a menos que desactives la renovación automática al menos 24 horas antes del final del período actual. Si actualmente tienes una prueba gratuita, cualquier tiempo no utilizado se perderá cuando compres una suscripción.
Puedes gestionar o cambiar tu suscripción en cualquier momento, incluyendo desactivar la renovación automática, yendo a "Configuración de cuenta" en tu dispositivo después de la compra.

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Actualización
9 oct 2026

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Calificaciones y opiniones

524 opiniones
Reichel ba
13 de enero de 2023
He probado otras aplicaciones y sin duda esta es la mejor. No sólo te ayuda a controlar tu ciclo sino que te educa sobre tus hormonas, aprendes a conocer tu cuerpo y el efecto que éstas tienen tanto física como anímicamente. Mi parte preferida son los tips diarios ya que me ayudan a identificar mis síntomas y a ponerles una explicación :)
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Estefani Atalaya
24 de septiembre de 2023
Me gustaría que tengan el idioma español, es una de las aplicaciones más completas para el control hormonal. Me gusta la estética y la funcionalidad.
Esta opinión les resultó útil a 4 personas
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Damiley Morales Blanco
8 de septiembre de 2024
Me encanta la aplicación pero porque no hay una opción en español. Si tuviera esa opción sería simplemente perfecta y estoy segura q muchos optaría por pagar la suscripción. Por eso doy tres estrellas.
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