Haz que los hábitos diarios se sientan más gratificantes.
Este rastreador de hábitos y planificador de rutinas convierte pequeñas acciones en progreso visible. Crea buenos hábitos, registra los malos hábitos que quieres reducir, gana recompensas y usa tus puntos para desbloquear deseos importantes para ti.
Registra buenos y malos hábitos
Crea hábitos como leer, hacer ejercicio, estudiar, beber agua o tomar medicación. También puedes registrar malos hábitos que quieres reducir, como dormir tarde, comer snacks, pasar demasiado tiempo frente a la pantalla u otras rutinas que quieras cambiar. Define recompensas para acciones positivas y descuentos de puntos para hábitos que quieres evitar.
Puntos familiares y penalizaciones
Usa la app como registro de recompensas y penalizaciones familiares. Los padres pueden crear metas para sus hijos, dar puntos por rutinas completadas, descontar puntos por tareas no hechas o hábitos no deseados, y conectar el progreso con deseos o recompensas.
Desbloquea tu lista de deseos
Añade un viaje, un regalo, un día de descanso o cualquier meta personal. Define los puntos necesarios y desbloquea cada deseo con tu progreso diario. La motivación es más fácil cuando el esfuerzo tiene una recompensa visible.
Planifica rutinas flexibles
Crea ciclos diarios, semanales, mensuales, anuales o personalizados. Úsala como rastreador de hábitos, rastreador de metas, planificador de rutinas, lista de tareas o plan diario para estudiar, hacer fitness, leer, beber agua, tomar medicación, dejar malos hábitos y más.
Mantente enfocado con temporizadores
Para hábitos con duración, inicia un temporizador de enfoque directamente desde el hábito. Registra la sesión, mantente en la tarea y evita cambiar a otra app de temporizador.
Visualiza tu progreso
Revisa registros con calendarios, gráficos, mapas de calor, rankings e historial diario. Entiende patrones, tendencias, deseos, puntos familiares y crecimiento a largo plazo.
Personaliza tus tarjetas
Elige diseños flexibles y componentes personalizados para mostrar descripciones, progreso, mapas de calor y otros detalles.
Usa widgets
Añade widgets a la pantalla de inicio y marca hábitos como hechos sin abrir la app.
Registra ánimo y notas
Anota cómo te sentiste durante el día, no solo lo que completaste.
Protege tus datos
Las copias locales y en la nube ayudan a proteger hábitos, planes, deseos, puntos familiares y notas.
Other:
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Rastreador de hábitos y rutinas para metas, recompensas y progreso