Quit Addictions - Addicted

Dejar un hábito lleva tiempo. Addicted te ofrece una forma de controlar ese tiempo y un objetivo por el que esforzarte cada día.

Elige los hábitos que quieres cambiar, registra tus rachas y gana Puntos de Voluntad por los días en que cumplas tus objetivos. Usa esos puntos para luchar contra los monstruos que representan tus adicciones.

Tanto si quieres dejar de fumar, dejar de vapear, reducir el consumo de alcohol o dedicar menos tiempo a un hábito que te consume el día, puedes llevar un registro de tus objetivos en un solo lugar.

HAZ VISIBLE TU PROGRESO

Una racha muestra lo lejos que has llegado. En Addicted, ese progreso también te ayuda a enfrentarte a los monstruos y ganar batallas. Le da un toque de juego al trabajo diario de cambiar un hábito.

¿Tuviste un contratiempo? Regístralo y sigue adelante. Puedes ser sincero sobre un día difícil sin renunciar a tu objetivo.

QUÉ PUEDES HACER

• Controla varias adicciones o hábitos a la vez
• Consulta cuánto tiempo llevas sin abusar
• Gana Puntos de Fuerza de Voluntad por cada día exitoso
• Lucha contra los monstruos que representan los hábitos en los que estás trabajando
• Establece metas y sigue tu progreso hacia los hitos
• Registra las recaídas y comienza a construir tu racha de nuevo

ELIGE QUÉ QUIERES CAMBIAR

Usa Addicted para controlar tus objetivos relacionados con fumar, vapear, beber alcohol, apostar, consumir azúcar, ver pornografía u otros hábitos que quieras reducir o eliminar.

Puedes empezar hoy mismo. Puede que ya tengas una racha de la que te sientas orgulloso/a. En cualquier caso, Addicted te ofrece un espacio para hacer un seguimiento, ver tu progreso y trabajar para alcanzar tu próximo hito.

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