Calistix: Home Workout & Fit

Calistix es una app de fitness potente y flexible diseñada para entrenar en cualquier momento y lugar. Creada para mujeres y hombres de todos los niveles, Calistix combina entrenamiento de fuerza, calistenia híbrida, culturismo funcional y rutinas guiadas en un planificador fácil de usar. Ya sea que te enfoques en un entrenamiento de cuerpo completo, abdominales o sesiones cortas diarias, Calistix te ayuda a mantener la constancia con guía.

Es tu entrenador personal, creando combinaciones infinitas desde una biblioteca de más de 200 ejercicios. Con sesiones que van desde rutinas rápidas de 5, 7 o 10 minutos hasta planes intensivos de desafío, Calistix encaja perfectamente en una agenda ocupada.

Calistix es una de las apps más versátiles, ofreciendo rutinas inspiradas en tendencias populares pero seguras y adaptables. Encontrarás entrenamientos comunes en:

Diseñado pensando en las mujeres, Calistix ofrece rutinas específicas que figuran entre las mejores apps de fitness para mujeres. Rutinas para principiantes, fases posparto y necesidades de bajo impacto.

Calistix apoya la aptitud sostenible en lugar de arreglos rápidos. Programas como perder peso en 30 días o 6 pack en 30 días se presentan como viajes estructurados. Ya sea mejorar movimiento, fuerza o resistencia, Calistix se adapta a ti.

Características de Calistix:

Nuevo: aplicación complementaria de Calistix para Wear OS, instalada automáticamente.
• Ve el ejercicio actual, tu objetivo, repeticiones y tiempo en la muñeca
• Cambia de ejercicio e inícialos o detenlos desde el reloj
• Demostración animada del ejercicio en el reloj
• Frecuencia cardiaca y calorías en vivo, en el reloj y el teléfono
• Ajusta dificultad y repeticiones en los descansos
• Resumen con duración, energía y frecuencia cardiaca media

Health Connect: sincroniza métricas corporales y datos de fitness entre apps.
Panel de actividad: consulta calorías activas y frecuencia cardiaca en reposo de hoy.
Sincronización de entrenamientos (Premium): escribe duración, calorías y frecuencia cardiaca en Health Connect.
Frecuencia cardiaca en vivo: se actualiza cada 10 segundos durante el entrenamiento.
Calorías más precisas: cálculo MET basado en el peso en lugar de estimaciones fijas.
Consejo de Samsung: guía rápida para instalar y vincular Samsung Health.