Ripline: Six Pack Abs Program

Los abdominales se desarrollan con entrenamiento y se definen al perder grasa. La mayoría de las aplicaciones para abdominales solo cubren la primera parte. Ripline abarca ambas.

DESARROLLA TU CORE: UN PROGRAMA QUE SE ADAPTA A TU PROGRESO
• 12 semanas en tres fases: Fundamentos, Desarrollo y Fortalecimiento
• Cinco series de ejercicios, una para cada forma de trabajar el core: contracción, flexión, elevación de piernas, rotación y flexiones laterales
• Cada ejercicio tiene un objetivo. Califica cada sesión y la siguiente se ajustará. Alcanza el límite de un ejercicio y pasa a uno más difícil.
• Sesiones guiadas de 8, 12 o 16 minutos. Controla los tiempos de espera, tanto para cada lado como para el descanso.
• 45 ejercicios básicos con una calificación del 1 al 5, adaptados al equipo que tengas.
• Cambia cualquier ejercicio por otro del mismo tipo.

DESCUBRE: UNA ESTIMACIÓN HONESTA
• Registra tu peso y cintura una vez por semana.
• Ripline estima tu porcentaje de grasa corporal con la fórmula de circunferencia de la Marina de los EE. UU. y te muestra qué tan lejos estás del rango donde normalmente se ven los abdominales.
• Después de pesarte varias veces, la ventana utiliza tu propia tendencia y siempre muestra cómo se calculó.
• No hay garantía de resultados en 30 días. Es una estimación, no un consejo médico.

PRIVADO
Sin cuenta ni servidor. Tu programa y mediciones permanecen en tu teléfono.

SUSCRIPCIÓN
Se requiere Ripline Premium para usar la aplicación. Está disponible por año o semana; el precio para tu región se muestra antes de comprar. El pago se carga a tu cuenta de Google. La suscripción se renueva automáticamente a menos que la canceles al menos 24 horas antes de que finalice el período actual, y puedes administrarla o cancelarla en la configuración de tu cuenta.

Condiciones de uso: https://aariz51.github.io/ripline-legal/terms.html
Política de privacidad: https://aariz51.github.io/ripline-legal/privacy.html