MindStrong Sport

LA MINDFULNESS SE ENCUENTRA CON LA PSICOLOGÍA DEL RENDIMIENTO

MindStrong Sport no es como cualquier otra aplicación de meditación. Se trata de gestionar su salud mental desarrollando fortaleza mental. Se basa en la experiencia de los atletas y está respaldado por literatura psicológica.

Nuestro objetivo es ofrecer un enfoque diferente para ayudar a los atletas a gestionar la parte más importante de su juego y de su vida: su mente.

MindStrong Sport se puede descargar gratis y disfrutar de una variedad de sesiones, incluido nuestro curso introductorio.

Creado por Lewis Hatchett.

Lewis, ex atleta profesional, entrenador de mentalidad y profesor de atención plena, creó MindStrong Sport a partir de la necesidad de un recurso que deseaba tener como atleta. Las prácticas de meditación y mentalidad son lo que Lewis y sus atletas han utilizado para construir una mente que no solo les permita desempeñarse en su deporte sino también gestionar la vida.

Una introducción a tu mente:
Nuestro curso introductorio de 14 días ha sido descrito como innovador por los usuarios que se unen a la aplicación y aprenden cómo funciona su mente.


Descubra cómo la atención plena y la meditación cambian su forma de pensar:
El mindfulness no sólo ha demostrado sus beneficios en la vida cotidiana, sino que también se ha descubierto que es la intervención número uno para mejorar el rendimiento deportivo. La aplicación MindStrong Sport ofrece atención plena a través de prácticas de meditación que funcionan para personas en cualquier nivel de su viaje deportivo o de meditación.



Los temas de meditación incluyen:
Ansiedad
Confianza
Autodiálogo
Miedo al fracaso
Dormir
Enfocar
Fuerza mental
Nervios
Visualización
Resiliencia


Cree un cambio de mentalidad:

Nuestros cambios de mentalidad únicos ofrecen sesiones cortas de audio para ayudarlo a cambiar su perspectiva en 1 a 3 minutos, permitiéndole convertir los desafíos en oportunidades y desarrollar no solo al atleta sino también a la persona.

Contenido más profundo:
Únase a nuestros cursos de mentalidad que brindan una mirada más profunda a cómo ve el mundo y a usted mismo. Pruebe nuestro curso MindStrong Mindset de 25 días que mejora su confianza, resiliencia y perspectiva. Pruebe nuestras clases magistrales para obtener un aprendizaje más profundo sobre la confianza en uno mismo, la resiliencia, la motivación y mucho más. O pruebe nuestros minicursos más cortos de 3 a 4 días.


Para pensadores ambiciosos:
MindStrong es para quienes se toman en serio su mente, ya sea por su salud mental o por su fortaleza mental en el desempeño. Explore diferentes elementos de su mente, incluidas las emociones, el diálogo interno, la confianza, la confianza en uno mismo y la resiliencia.


Sigue tu progreso con:
Rachas diarias
Minutos usados
Sesiones completadas
Tabla de clasificación de la comunidad


Precios y términos de suscripción:
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