Sesh: Workouts for Women

Empieza con nuestro plan de fitness completo GRATIS, ¡tuyo para siempre con solo descargar la app! Ponte en la mejor forma de tu vida junto a más de 400,000 mujeres que ya han transformado su cuerpo, mente y vida con Sesh. Con más de 70 planes de fitness, miles de videos de entrenamiento, calculadora de nutrición gratuita, deliciosas recetas, seguimiento del progreso y el apoyo de nuestra comunidad, ¡tu camino hacia el fitness ahora es más fácil!

La app Sesh Fitness es GRATIS y ofrece múltiples opciones de suscripción: Básica, Premium y Coaching Sesh+. Ofrecemos un 20% de descuento con las suscripciones trimestrales y un 40% de descuento con las anuales.

GENERA NUEVOS ENTRENAMIENTOS BAJO DEMANDA
Crea nuevos entrenamientos efectivos con solo unos toques con nuestro Generador de Entrenamientos patentado. Elige tu equipo, configuración, zona objetivo y duración para generar infinitas sesiones de entrenamiento de fuerza personalizadas cada día, con repeticiones y series que se ajustan a tu objetivo. Con videos e instrucciones fáciles de seguir para cada movimiento, dominarás cada ejercicio, así que te preocuparás menos por la técnica y más por tu progreso.

PLANES DE FITNESS QUE SE ADAPTAN A TUS OBJETIVOS Y ESTILO DE VIDA
Sea cual sea tu nivel de fitness o tipo de cuerpo, Sesh Fitness está aquí para ti. Nuestros programas están personalizados para adaptarse a tu estado físico actual y llevarte a donde quieres ir, todos respaldados por la ciencia y diseñados por entrenadoras certificadas. Tenemos muchísimos planes probados: para aumentar tus glúteos, posparto para mamás primerizas, ejercicios solo con mancuernas y en casa, entrenamientos de 30 minutos, programas para el core, mejorar tu movilidad y más. No importa cuál sea tu objetivo, Sesh Fitness puede ayudarte a alcanzarlo y mantenerlo.

PONTE EN LA MEJOR FORMA DE TU VIDA TRABAJANDO CON UN COACH DE SESH+
Acelera tus resultados trabajando individualmente con un entrenador de fitness y nutrición certificado a través de nuestra suscripción de Coaching: Sesh+. Disfruta de retroalimentación en tiempo real, mensajes ilimitados y una experiencia adaptada a tus objetivos, horario y estilo de vida. Si te sientes abrumado/a por el camino hacia el fitness o te cuesta progresar, nuestra Suscripción Sesh+ cambiará radicalmente tu forma de abordar el fitness y la nutrición.

NUTRICIÓN PERSONALIZADA Y RECETAS MACRO-FRIEND
¡Deshazte de las dietas convencionales bajas en calorías y descubre las necesidades nutricionales óptimas para tu cuerpo, objetivos y estilo de vida, que se ajustan a tu progreso! GRATUITA para todos, nuestra Calculadora de Macronutrientes te ayudará a obtener mejores resultados, una recomposición corporal más rápida, menos hambre y más libertad alimentaria. Cada programa de nuestra app también incluye una Guía de Nutrición, repleta de educación alimentaria, orientación y recetas macro-fríticas.

TODO EN LA PALMA DE TU MANO
Entrenar con Sesh Fitness es simplemente... ¡mejor! Nuestra app, totalmente equipada, está repleta de funciones para facilitar tus entrenamientos. Progresa más rápido con nuestro seguimiento de peso y repeticiones, optimiza tus entrenamientos con nuestro temporizador de descanso, mantente responsable y motivada con nuestros registros de progreso ¡y mucho más!

CRECIDO POR MUJERES, PARA MUJERES
Está en nuestro ADN empoderar a las mujeres para que se conviertan en la mejor versión de sí mismas. Te ayudaremos a reentrenar tu mente en cosas como dietas de 1200 calorías y levantamiento de pesas. Tenemos el plan perfecto para llevarte a donde quieres ir... sin importar tu punto de partida, nivel de condición física o talla de ropa. El equipo de Sesh sabe lo que es intentar compaginar tu carrera, hijos, vida social y salud, ¡porque somos mujeres como tú! Ya sea tu Coach Sesh+ o nuestra comunidad, nunca estás sola en Sesh Fitness.

Precios y términos de la suscripción:
Descarga gratuita. El uso continuo requiere una membresía mensual. Se te cobrará a través de tu cuenta de Play Store al confirmar la compra. Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que se cancelen 24 horas antes del final del período de suscripción. Las suscripciones se pueden gestionar en la Configuración de la cuenta. No se realizan reembolsos una vez realizada la compra. Consulta nuestros Términos de servicio completos (https://seshfitnessapp.com/terms-of-service) y nuestra Política de privacidad (https://seshfitnessapp.com/privacy-policy).