BodyFast: Ayuno Intermitente

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Información de la aplicación

Nosotros ❤️ el ayuno

¡Más de 50 millones de personas usan BodyFast!

¡Forma parte de nuestro movimiento y comienza hoy mismo! BodyFast te lleva a
nuevos hábitos saludables.
El ayuno intermitente es la forma más saludable de perder peso, sin dieta y sin
efecto yo-yo.

Numerosos estudios científicos confirman que:
● El ayuno intermitente es la forma más natural de perder peso.
● El cuerpo aprende a quemar grasas nuevamente
● Los procesos de desintoxicación comienzan durante el ayuno
● Vivirás en forma más saludable y con más energía
● Previene muchas enfermedades como la diabetes
● Mejora las alergias, la inflamación y la intolerancia
● ¡Perder peso nunca ha sido tan fácil y sin hacer dieta!
Obtén más información sobre los estudios en: www.bodyfast.de/es/.

La aplicación BodyFast
● Ayuno intermitente para principiantes y experimentados.
● El BodyFast Coach te ayuda a crear un plan de ayuno personal óptimo para
cada semana

Funciones gratuitas
● Más de 10 planes de ayuno como 16-8 o 5-2
● Cronograma de ayuno que te guiará a lo largo de las semanas
● Realiza un seguimiento de tu peso y medidas corporales
● Un rastreador de agua fácil de usar para monitorear el consumo de agua
● Numerosas funciones de recordatorio
● Base de conocimiento sobre el ayuno intermitente
● Sin publicidad

El BodyFast Coach
Tu programa personal de ayuno: ¡alcanza tus objetivos más rápida y
eficazmente!
BodyFast-Coach te ayuda a crear un plan de ayuno óptimo para tí para cada
semana. También te motiva con actividades para una vida más saludable.

El Coach cuenta con:
Un nuevo plan personal de BodyFast Coach cada semana
● Programa personal basado en tus datos y progreso
Tareas semanales individuales para mejorar tu salud y tu estado físico
● Recibe trofeos que premian tu progreso
● Opcional: elige de entre más de 50 planes de ayuno manualmente
● Inserta un "Día comodín" para no ayunar

Los usuarios del Coach adelgazan un 30 % más rápido que los usuarios que no lo
usan
Ayuno intermitente con BodyFast
● Perder peso y sentirse bien nunca ha sido tan fácil
● Simplemente toma pausas para comer de vez en cuando
● Puedes comer lo que quieras, sin un contador de calorías
● Sin dietas ni efecto yo-yo
● Se puede combinar con dietas como keto, paleo y bajas en carbohidratos
● También es ideal para un ayuno base, ayuno de agua y Cuaresma
Conviértete en un BodyFaster ahora!

¡BodyFast funciona! Echa un vistazo a nuestros grupos de Facebook y chatea con
más de 100 000 miembros.



Sitio web de ayuno intermitente BodyFast: https://www.bodyfast.de/es/

Asistencia: https://www.bodyfast.de/#contact

Política de privacidad de BodyFast: https://my.bodyfast.app/privacy

Términos y condiciones generales de BodyFast: https://my.bodyfast.app/terms








Información sobre el uso de la app y en relación con la suscripción

Descargar y usar BodyFast es gratis. Obtén tu plan de ayuno y otras funciones con el Coach, que está disponible en la app con una suscripción. La suscripción se renueva automáticamente si no se cancela dentro de las 24 horas antes del final del periodo de suscripción actual. Tu cuenta se carga en el próximo periodo de suscripción hasta 24 horas antes de la fecha de vencimiento de la suscripción actual. No es posible cancelar una suscripción existente dentro de la app. Puedes desactivar la función de renovación automática en cualquier momento ajustando la configuración de tu cuenta de Google Play.
Ayuno intermitente. Adelgazar sin dieta. Plan de ayuno gratis. Bajar de peso
Última actualización
28 ago 2026
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La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.
  • No se comparten datos con terceros
    Más información sobre cómo los desarrolladores declaran lo que comparten
  • Esta aplicación puede recoger estos tipos de datos
    Información personal, Información financiera y 3 más
  • Los datos están cifrados durante el tránsito
  • Puedes solicitar que se eliminen los datos

Valoraciones y reseñas

367 mil reseñas
Sabri Vega
3 de septiembre de 2026
Me gusta el poder ir contando las calorías según lo que vas ingiriendo .... muy completa para poder agregar datos y ver qué podés o no comer recomendadisima para comenzar el ayuno y no sabes cómo .... obvio que demora en hacer un par de cosas por los anuncios! y con las compras incluidas obvio que se demora a veces .... pero la app es muy buena por lo que eh usado en un día !!!
1 persona ha valorado esta reseña como útil
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BodyFast GmbH
5 de septiembre de 2026
¡Muchas gracias por tu comentario tan detallado! 🙏🏻 Nos alegra mucho saber que te gustan especialmente el seguimiento de calorías y las muchas opciones que ofrece la app. También agradecemos tus observaciones sobre la publicidad y las compras dentro de la app. ¡Nos alegra saber que, en general, BodyFast te ayuda tanto en tu día a día! 🥰
Katherine Diaz.
9 de septiembre de 2026
Me encanto es excelente 🤩 Pero desde hace meses que intento poner mi hora de ayuno ejemplo 21:00 hrs o 09:00 pm y no me deja no entra la hora de ayuno cuando uno intenta editar los horarios otra cosa que es fundamental para ayunar por favor arreglen el problema 😭😭 gracias a uds fui capaz de perder 33 kilos en 2 años no dejen estar la app por favor 😭🙏
41 personas han valorado esta reseña como útil
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BodyFast GmbH
20 de noviembre de 2023
Disculpa las molestias. Por favor, mándanos un mensaje a nuestro equipo de soporte (info@bodyfast.app). Estarán encantados de ayudarte lo antes posible. ¡Gracias!
Argentrucho
12 de agosto de 2026
Muy buena, de momento llevo 1 samana... Ya lo editare más al comentario. Lo que se necesita es un widget para tener acceso rápido y consultar la info y horas que quedan o otras cosas, acceder a tu coach diario, en fin un WIDGET YA.
1 persona ha valorado esta reseña como útil
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BodyFast GmbH
13 de agosto de 2026
¡Hola! Gracias por tus comentarios e ideas 😊 Nuestro equipo ya está trabajando en muchas nuevas características que se lanzarán en los próximos meses. ¡Así que mantente al tanto!

Novedades

Conoce tu nuevo escáner de comida con IA en la app BodyFast.
Saca una foto a tus platos y mira al instante calorías, macros e información nutricional, sin registros manuales.

Esta actualización te ayuda a detectar bombas calóricas ocultas que frenan tu progreso para bajar de peso.
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