Παρακολουθήστε το ταξίδι σας με διαλειμματική νηστεία με ένα κομψό οπτικό χρονόμετρο που διαθέτει προσαρμόσιμο δακτύλιο αντίστροφης μέτρησης. Το Fastos παρέχει μια καθαρή, διαισθητική διεπαφή για την παρακολούθηση των περιόδων νηστείας σας χωρίς περιττή πολυπλοκότητα.
Ορίστε την επιθυμητή διάρκεια νηστείας και παρακολουθήστε τον δακτύλιο προόδου να γεμίζει σταδιακά καθώς περνάει ο χρόνος. Η εφαρμογή υποστηρίζει διάφορα προγράμματα νηστείας από 12 έως 24 ώρες, προσαρμόζοντας την προσωπική σας ρουτίνα διαλειμματικής νηστείας.
Τα βασικά χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν πολλαπλές προεπιλογές χρονοδιακόπτη για κοινά παράθυρα νηστείας, ένδειξη οπτικής προόδου με ομαλές κινούμενες εικόνες και λεπτομερές ιστορικό συνεδριών για την παρακολούθηση της συνέπειάς σας με την πάροδο του χρόνου. Η διεπαφή παραμένει λιτή αλλά ενημερωτική, εμφανίζοντας την τρέχουσα πρόοδο, τον υπολειπόμενο χρόνο και το ποσοστό ολοκλήρωσης.
Όλα τα δεδομένα αποθηκεύονται τοπικά στη συσκευή σας για προστασία απορρήτου και πρόσβαση εκτός σύνδεσης. Η εφαρμογή λειτουργεί εντελώς εκτός σύνδεσης χωρίς να απαιτείται εγγραφή ή σύνδεση στο διαδίκτυο. Επιλέξτε από πολλά θέματα, συμπεριλαμβανομένων των φωτεινών και σκοτεινών λειτουργιών, για να ταιριάζουν στις προτιμήσεις σας.
Ιδανικό για αρχάριους που εξερευνούν τη διαλειμματική νηστεία ή έμπειρους επαγγελματίες που θέλουν έναν αξιόπιστο σύντροφο παρακολούθησης. Η οθόνη οπτικού δακτυλίου διευκολύνει τον έλεγχο της προόδου σας με μια ματιά καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Παρακολουθήστε διαλειμματικές νηστείες με οθόνες αντίστροφης μέτρησης και χρονοδιακόπτες
Ενημερώθηκε στις
8 Σεπ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση