STNDRD Workout & Fitness Plans

Teste STNDRD 7 Tage lang kostenlos.

Gecoacht vom 6-fachen Mr. Olympia Chris Bumstead. Empfohlen von Apple. Über 150.000 Mitglieder setzen ihre eigenen Maßstäbe.
STNDRD ist eine Krafttrainings-App für alle, die ernsthaft an ihrer Verbesserung arbeiten. Echte Programme. Echte Coaches. Echte Fortschritte, Woche für Woche. Dies sind keine KI-generierten Workouts. Dies ist strukturiertes Training, entwickelt von Champions, die selbst erfolgreich trainiert haben und dich dabei unterstützen möchten, deine Ziele zu erreichen.

SETZE DEINEN STANDARD

Was auch immer Stärke für dich bedeutet, hier kannst du sie erreichen. Werde muskulöser. Werde schlanker. Verbessere dich bei den wichtigen Übungen. STNDRD basiert auf der Idee, dass jeder seinen eigenen Standard hat, den er setzen kann. Der Weg dorthin führt über einen realistischen Plan und professionelles Coaching.

COACHES & PROGRAMME

CHRIS BUMSTEAD (6-facher Mr. Olympia) Bodybuilding-Programme, die auf klassischen Prinzipien des Körperbaus, Hypertrophie und dem gleichen Training basieren, das Chris selbst anwendet.

JUSTIN KING Kraft- und Hypertrophie-Trainingsprogramm mit Fokus auf progressive Überlastung, Technikverfeinerung und ernsthafte Leistungssteigerung.

WAS IST DRIN?

Ein klarer Plan für jedes Training. Folge einem strukturierten Programm von Anfang bis Ende. Woche für Woche Fortschritte. Keine Unsicherheit mehr, was als Nächstes zu tun ist. Echtes Coaching, keine leeren Versprechungen. Videos zur korrekten Ausführung und Übungsdemonstrationen von Trainern mit Wettkampferfahrung auf höchstem Niveau. Alles an einem Ort: Sätze, Wiederholungen, Gewicht, Pausen. Konzentriere dich auf dein Training ohne Ablenkungen. Fortgeschrittene Techniken integriert. Drop-Sets, Rest-Pause und Intensitätstechniken sind optimal integriert, damit du auf dem richtigen Niveau trainierst, ohne zu viel nachzudenken. Ernährung, die dein Training unterstützt. Erfasse Mahlzeiten und Makronährstoffe passend zu deinem Programm – nicht mit einer separaten App. Eine aktive Community. Vernetze dich mit Mitgliedern, die dasselbe Ziel verfolgen wie du.

FÜR WEN IST ES GEEIGNET?

Kraftsportler, die Struktur statt Rätselraten bevorzugen. Alle, die es mit Kraft, Muskelaufbau und langfristigem Fortschritt ernst meinen. Für alle, die genug von Standard-Workouts haben und echtes Coaching suchen.

SETZEN SIE IHRE MASSSTAB. Testen Sie STNDRD 7 Tage lang kostenlos. Jederzeit kündbar.

Erreichen Sie Ihre Ziele. Laden Sie STNDRD herunter und legen Sie los.