My Feelings Wheel

Pochopte své pocity a zlepšete si pohodu pomocí soukromého sledovače pocitů bez reklam.

Budujte si emoční uvědomění, sledujte své pocity a objevte vzorce, které vedou váš osobní růst. My Feelings Wheel, založený na důvěryhodných rámcích používaných terapeuty, poskytuje bezpečný prostor pro sebereflexi a podporu duševního zdraví.

Klíčové vlastnosti
• Tři úrovně emocí: Získejte hlubokou jasnost identifikací primárních, sekundárních a terciárních pocitů.
• Více pocitů: Zachyťte složitost okamžiku zaznamenáním až tří emocí v jednom záznamu.
• Soukromé poznámky: Přidejte reflexe a kontext ke každému záznamu o pocitu, abyste lépe porozuměli svým spouštěčům.
• Vizuální vhledy: Identifikujte vzorce a emoční trendy pomocí interaktivních grafů a vizualizací dat.
• Vhodné pro terapii: Podporuje koučování a rozhovory o duševním zdraví s profesionálními rámci pro sledování emocí.
• Sdílení pokroku: Exportujte a sdílejte své emoční vzorce jako obrázky nebo PDF pro terapii nebo osobní záznamy.
• Soukromí na prvním místě: Nejsou vyžadovány žádné účty ani reklamy. Vaše data zůstávají ve vašem zařízení nebo na vašem osobním Disku Google.
• Úplná kontrola: Vaše data nejsou nikdy shromažďována ani prodávána. Svou emocionální cestu máte zcela pod kontrolou.
• Budujte si série: Rozvíjejte konzistentní emoční uvědomění sledováním milníků a denních návyků.
• Denní připomenutí: Nastavte si několik jemných kontrol během dne, abyste zůstali všímaví.
• Přizpůsobte si to: Vyberte si ze 7 přechodů, 9 vybraných pozadí nebo nahrajte vlastní obrázek a vytvořte si prostor, který odpovídá vaší náladě, ve světlém nebo tmavém režimu.
• Bezpečné zálohování: Volitelné zálohování na Disk Google chrání vaše data a udržuje je pod vaší kontrolou.

Proč zvolit Moje kolo pocitů?

100% soukromé a bezpečné: Vaše emoční data jsou citlivá. Proto nevyžadujeme žádné účty ani přístup třetích stran. Vaše data zůstávají ve vašem zařízení s volitelnou zálohou na váš osobní Disk Google.

Navrženo pro růst: Ať už pracujete s terapeutem, praktikujete všímavost nebo se prostě chcete lépe porozumět sami sobě, toto kolo pocitů vám poskytuje nástroje pro smysluplný emoční růst. Využijte své poznatky o pocitech k vedení profesionálních rozhovorů nebo k prohloubení vlastní sebereflexe.

Začněte svou cestu k emoční pohodě ještě dnes s bezplatným, soukromým a bezreklamním sledovačem pocitů.