Lose It! je vaše osobní počítadlo kalorií, plánovač diety, sledování jídla zaměřené na výživu a aplikace pro sledování pokroku v hubnutí, která vám pomůže budovat zdravé stravovací návyky, držet se dietního programu a dosáhnout vašich cílů v hubnutí! Stanovte si cíl hubnutí, získejte personalizovaný kalorický rozpočet a sledujte jídlo, které jíte, cvičení, živiny, makroživiny, bílkoviny, sacharidy, vlákninu a pokrok, to vše na jednom místě.
Jsme víc než jen bezplatný sledovač kalorií. Vyplňte svůj profil a my vám vypočítáme personalizovaný denní kalorický rozpočet a plán hubnutí. Snadno zaznamenávejte a sledujte své jídlo, hmotnost, aktivitu, příjem živin, makroživiny, čisté kalorie a přerušovaný půst – to vše na jednom místě. Zjistěte více o svých nutričních potřebách, stanovte si dosažitelné cíle, spravujte svou denní výživu a oslavujte svůj pokrok s personalizovaným průvodcem hubnutím, který vám pomůže udržet se na správné cestě.
ZJEDNODUŠTE SI CESTA K HUBNUTÍ Lose It! usnadňuje hubnutí pomocí osvědčených principů počítání kalorií, kalorického deficitu, sledování stravy a povědomí o výživě. Stanovte si cílovou hmotnost, zaznamenávejte zdravá jídla, objevujte potraviny s vysokým obsahem živin a sledujte živiny, abyste si vytvořili zdravější stravovací návyky.
NOVINKA – SLEDOVAČ GLP-1 Zaznamenávejte si léky, zobrazujte odhadované hladiny GLP-1 a sledujte, jak se jednotlivé fáze mohou shodovat s vaším hladem a stravovacími návyky – to vše spolu se sledováním výživy, hmotnosti a aktivity.
ZÁZNAM JÍDEL S UMĚLOU HLASEM A FOTOGRAFIÍ Rychle a přesně zaznamenávejte zdravá jídla pomocí hlasu nebo fotografie. Stačí mluvit do telefonu nebo klepnout na ikonu fotoaparátu a sledovat jídlo a počítat kalorie během několika sekund. Vyfoťte, zaznamenejte si jídlo a zjednodušte si cestu k výživě a hubnutí!
ZHUBNĚTE! BEZPLATNÉ ZÁKLADNÍ FUNKCE
• Sledování kalorií – Využijte počítadlo kalorií pro snadné sledování jídel a cvičení a zaznamenávání dat přímo z telefonu • Plán na hubnutí – Vytvořte si plán na hubnutí na základě vaší jedinečné tělesné skladby, úrovně aktivity a zvyků • Podpora komunity – Přidejte si přátele a připojte se k podpůrným skupinám, abyste zůstali motivovaní
FUNKCE PREMIUM PLÁNU
• Záznam jídel s fotografiemi – Zaznamenávejte jídla pořízením fotografie • Hlas s umělou inteligencí – Řekněte „Dal jsem si 2 vejce, toast s máslem a marmeládou“ pro zaznamenání jídla • Skener čárových kódů – Naskenujte čárové kódy potravin nebo prohledejte naši databázi položek, položek menu a receptů • Pokročilé sledování – Sledujte makroživiny, jako jsou bílkoviny, sacharidy, tuky, vláknina, cukr; stejně jako výživa, vitamíny, minerály a další zdravotní cíle a metriky, včetně krevního tlaku, glukózy, cholesterolu, tělesných měr, spánkových cyklů a dalších.
• Přerušovaný půst – Nastavte si plán půstu a sledujte své půsty, kde sledujete své jídlo. • Plánování a cíle jídelníčku – cíle jídelníčku vám pomohou vypočítat doporučený nutriční obsah včetně makroživin, sacharidů, bílkovin a celkového příjmu kalorií. • Dietní plány na hubnutí – Identifikujte, která jídla, ovoce, libové maso, obiloviny a recepty brání nebo pomáhají vašemu pokroku v hubnutí. • Synchronizace fitness aplikací – propojte fitness trackery, cvičební aplikace a zařízení jako Fitbit, Misfit, Garmin, váhy Withings, Google Fit, Healthkit a další, abyste maximalizovali své cíle v oblasti hubnutí, přibírání nebo udržení hmotnosti.
Od našeho spuštění v roce 2008 jsme se objevili v The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America a dalších.
Aplikace Lose It! pomohla více než 57 milionům uživatelů zhubnout více než 150 milionů liber. Díky globální databázi potravin s více než 56 miliony položek a receptů je sledování toho, co jíte, jednoduché a přesné. Vyberte si z více než 25 zdravotních cílů – včetně makroživin, sacharidů, bílkovin a kalorií – a začněte vidět výsledky již za tři dny pravidelného sledování.
Stáhněte si Lose It! a připojte se k naší komunitě hubnoucích, plné členů, kteří nám pomáhají dosáhnout našeho poslání mobilizovat svět k dosažení zdravé hmotnosti. Ať už máte jakékoli dietní potřeby nebo cíle v oblasti hubnutí, Lose It! vám pomůže najít hubnutí, které odpovídá vaší specifické dietě, ať už se jedná o keto, veganské nebo jiné stravovací plány! -- Úplné podmínky: http://loseit.com/terms
"Být angažovaný! Perzistentní! Nevzdávejte to!“- Judy, ztratil 55 liber s Lose It!
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Tato aplikace může tyto typy dat sdílet se třetími stranami
Osobní údaje a ID zařízení nebo jiná ID
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Zdraví a kondice a další (5)
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Zobrazit podrobnosti
Hodnocení a recenze
phone_androidTelefon
laptopDesktop
tablet_androidTablet
4,6
179 tis. recenzí
5
4
3
2
1
Marek Toner
Nahlásit jako nevhodné
25. listopadu 2022
Vynikající aplikace. Free verze je dost limitovaná, ale na Black Friday jsem si na webu koupil Premium za necelých 5 stovek ročně a překvapily mě i analýzy trendů, které mi ukazují souvislosti v mém jídelníčku, na které bych sám nepřišel. Mám appku propojenou s Garmin hodinkama a automaticky se mi denní kalorický plán upravuje podle toho, jak cvičím. Paráda!
12 lidí si myslí, že je tato recenze užitečná
Uživatel Googlu
Nahlásit jako nevhodné
18. srpna 2019
Super! Mám tuto aplikaci skoro měsíc a zhubl jsem díky ní 5.6kg
23 lidí si myslí, že je tato recenze užitečná
Dimitra Pazaiti
Nahlásit jako nevhodné
2. července 2022
Stáhněte si Yazio, je přeložená do češtiny a premium je levnější
4 lidé si myslí, že je tato recenze užitečná
Novinky
Not a ton to update on this week, folks. Just squashing some bugs and making general improvements to keep things running smoothly for ya!