Breathr: Mindful Moments

Breathr 4.0 vám ukazuje snadné a zábavné způsoby, jak praktikovat všímavost. Byl vyvinut odborníky z BC Children’s Hospital Kelty Mental Health Resource Centre a Centra pro všímavost a byl aktualizován o nový obsah, funkce a vlastnosti.

Začněte zkoumat a prožívat praktiky všímavosti a soucitu se sebou samým a vyberte si z řady praktik. Breathr vám může pomoci žít v přítomném okamžiku a zároveň vám poskytne zajímavá fakta o mnoha výhodách všímavosti.

VÝHODY VŠEMYSELNOSTI

Všímavost je prospěšná pro vaši mysl, tělo a vztahy.

Může pomoci:

Snížit stres, úzkost a depresi
Zlepšit paměť a soustředění
Vesti k lepšímu spánku
Zlepšit rozhodovací schopnosti
Posílit vaše spojení s ostatními a vztahy s nimi

FUNKCE BREATHR 4.0

Mezi naše nejnovější vylepšení pro rok 2026 patří:

Zcela nový navigační a menu systém, nový vzhled grafiky a prvků uživatelského rozhraní
Pět nových meditací s průvodcem (Dopis lásky Zemi, Návrat domů, Jemný pohyb, Květina/Hora/Voda/Nebe a nové skenování těla)
Nová stránka s videi
Objevte nyní Momenty
Tmavý režim, který respektuje nastavení telefonu