Breathly

Breathly és un entrenador de respiració senzill però potent que t'ajuda a trobar la calma i la concentració a través d'exercicis de respiració guiats. L'aplicació presenta un cercle de respiració bellament animat que s'expandeix i es contrau per guiar els teus cicles d'inhalació i exhalació, cosa que facilita el seguiment de diverses tècniques de respiració.

Tria entre diversos patrons de respiració, inclosa la popular tècnica 4-7-8 per a la relaxació, la respiració en caixa per a la concentració i patrons personalitzats que pots crear tu mateix. Cada sessió va acompanyada d'animacions suaus i retroalimentació hàptica opcional per millorar la teva pràctica de mindfulness.

Fes un seguiment de les teves sessions de respiració amb estadístiques detallades que mostren el teu progrés al llarg del temps. L'aplicació emmagatzema totes les dades localment al teu dispositiu sense necessitat de tenir un compte.

Les característiques inclouen durades de sessió personalitzables, múltiples tècniques de respiració, temes foscos i clars i una interfície neta dissenyada per minimitzar les distraccions. Perfecte tant per a principiants en meditació com per a professionals experimentats que vulguin incorporar exercicis de respiració estructurats a la seva rutina diària.

L'aplicació funciona completament fora de línia i respecta la teva privadesa mantenint totes les dades al teu dispositiu. Sense registre, sense subscripcions, sense anuncis, només concentració pura en la teva pràctica de respiració.