Limber Step Guide
প্রত্যেকে
info
০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
আরও জানুন
এই অ্যাপ সম্পর্কে
লিম্বার স্টেপ গাইড আপনাকে স্পষ্ট এক্সারসাইজ কার্ড এবং প্রতিটি পোজের জন্য একটি বিল্ট-ইন কাউন্টডাউন টাইমার ব্যবহার করে সুসংগঠিত স্ট্রেচিং রুটিনের মাধ্যমে ধাপে ধাপে এগিয়ে নিয়ে যায়। আপনি সকালে আপনার ফ্লেক্সিবিলিটি বাড়ানোর জন্য কাজ করুন বা দীর্ঘ দিনের শেষে বিশ্রাম নিন, অ্যাপটি আপনার সেশনকে সুসংগঠিত এবং অনুসরণ করা সহজ রাখে।
প্রতিটি রুটিনকে আলাদা আলাদা এক্সারসাইজ কার্ডে ভাগ করা হয়েছে, যেখানে স্ট্রেচের নাম, নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠী এবং একটি টাইমার কাউন্টডাউন দেখানো থাকে। মসৃণ কার্ড পরিবর্তনের মাধ্যমে একটি স্থির গতিতে পোজগুলো করুন, যা আপনাকে কন্ট্রোল নিয়ে হাতড়ানোর পরিবর্তে সঠিক ভঙ্গির উপর মনোযোগ দিতে সাহায্য করে।
অ্যাপটি আপনার সমস্ত ডেটা আপনার ডিভাইসে স্থানীয়ভাবে সংরক্ষণ করে — কোনো অ্যাকাউন্ট বা ইন্টারনেট সংযোগের প্রয়োজন নেই।
সেটিংস স্ক্রিনের মাধ্যমে অভিজ্ঞতাটি কাস্টমাইজ করুন: রুটিন ব্রাউজ করার জন্য কম্প্যাক্ট রো, কার্ড বা গ্রিড ভিউয়ের মধ্যে থেকে বেছে নিন, হ্যাপটিক ফিডব্যাক চালু বা বন্ধ করুন এবং আপনার পছন্দের ডিসপ্লে ভাষা নির্বাচন করুন।
সম্পূর্ণ শরীরের সেশনগুলোতে পিঠ, কোমর, হ্যামস্ট্রিং, কাঁধ এবং কাফসহ প্রধান পেশী গোষ্ঠীগুলো অন্তর্ভুক্ত থাকে। প্রতিটি স্ট্রেচে একটি দৃশ্যমান কাউন্টডাউনসহ প্রস্তাবিত ধরে রাখার সময়কাল উল্লেখ করা থাকে, যাতে আপনি পরবর্তী পোজে যাওয়ার আগে কত সময় বাকি আছে তা সর্বদা জানতে পারেন।
ইন্টারফেসটিতে পরিচ্ছন্ন SVG আইকন এবং পাঠযোগ্যতার জন্য নির্মিত একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ ভিজ্যুয়াল স্টাইল ব্যবহার করা হয়েছে। চালু করার সাথে সাথে একটি টাইপরাইটার স্প্ল্যাশ স্ক্রিন আপনাকে স্বাগত জানায়, এবং আপনার রুটিন হিস্ট্রি তৈরি শুরু করার আগেও অভিজ্ঞতাটিকে পরিশীলিত রাখতে এম্পটি স্টেটগুলোতে একটি ফ্লোটিং অ্যানিমেশন ব্যবহার করা হয়।
প্রতিটি রুটিনকে আলাদা আলাদা এক্সারসাইজ কার্ডে ভাগ করা হয়েছে, যেখানে স্ট্রেচের নাম, নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠী এবং একটি টাইমার কাউন্টডাউন দেখানো থাকে। মসৃণ কার্ড পরিবর্তনের মাধ্যমে একটি স্থির গতিতে পোজগুলো করুন, যা আপনাকে কন্ট্রোল নিয়ে হাতড়ানোর পরিবর্তে সঠিক ভঙ্গির উপর মনোযোগ দিতে সাহায্য করে।
অ্যাপটি আপনার সমস্ত ডেটা আপনার ডিভাইসে স্থানীয়ভাবে সংরক্ষণ করে — কোনো অ্যাকাউন্ট বা ইন্টারনেট সংযোগের প্রয়োজন নেই।
সেটিংস স্ক্রিনের মাধ্যমে অভিজ্ঞতাটি কাস্টমাইজ করুন: রুটিন ব্রাউজ করার জন্য কম্প্যাক্ট রো, কার্ড বা গ্রিড ভিউয়ের মধ্যে থেকে বেছে নিন, হ্যাপটিক ফিডব্যাক চালু বা বন্ধ করুন এবং আপনার পছন্দের ডিসপ্লে ভাষা নির্বাচন করুন।
সম্পূর্ণ শরীরের সেশনগুলোতে পিঠ, কোমর, হ্যামস্ট্রিং, কাঁধ এবং কাফসহ প্রধান পেশী গোষ্ঠীগুলো অন্তর্ভুক্ত থাকে। প্রতিটি স্ট্রেচে একটি দৃশ্যমান কাউন্টডাউনসহ প্রস্তাবিত ধরে রাখার সময়কাল উল্লেখ করা থাকে, যাতে আপনি পরবর্তী পোজে যাওয়ার আগে কত সময় বাকি আছে তা সর্বদা জানতে পারেন।
ইন্টারফেসটিতে পরিচ্ছন্ন SVG আইকন এবং পাঠযোগ্যতার জন্য নির্মিত একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ ভিজ্যুয়াল স্টাইল ব্যবহার করা হয়েছে। চালু করার সাথে সাথে একটি টাইপরাইটার স্প্ল্যাশ স্ক্রিন আপনাকে স্বাগত জানায়, এবং আপনার রুটিন হিস্ট্রি তৈরি শুরু করার আগেও অভিজ্ঞতাটিকে পরিশীলিত রাখতে এম্পটি স্টেটগুলোতে একটি ফ্লোটিং অ্যানিমেশন ব্যবহার করা হয়।
সম্পূর্ণ শরীরের নমনীয়তার জন্য কাউন্টডাউন টাইমার সহ ধাপে ধাপে স্ট্রেচিং কার্ড।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
- কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নিডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
- এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারেঅ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
- ডেটা এনক্রিপ্ট করা হয়নি
প্রত্যেকে
আরও জানুনঅ্যাপ সহায়তা
phone
ফোন নম্বর
+447451294717
ডেভেলপার সম্পর্কে
MECH WORKS DYNAMICS, SRL
karuoanafabio@gmail.com
Capriana, ap.(of.) 201, 3
MD-2003, or. Durlesti
Moldova
+44 7451 294717
