পিক আপ লাইমস অ্যাপের সাথে পরিচয় করিয়ে দিচ্ছি
সুস্বাদু, সহজ এবং পুষ্টিকর রেসিপি সহ উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারে ডুব দিন। রান্নাঘরে আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন এবং ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনা, মুদিখানার সরঞ্জাম এবং পুষ্টি নির্দেশিকা উপভোগ করুন, সবই এক জায়গায়।
প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
- 1700+ রেসিপি, প্রতি সপ্তাহের দিনে তাজা রেসিপি যোগ করা হয়।
- রান্নাঘরে আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করার জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী এবং প্রাণবন্ত ছবি।
- আপনার বয়স, কার্যকলাপের স্তর এবং জীবন পর্যায়ের জন্য তৈরি ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনা।
- আমাদের অনন্য পুষ্টি পদ্ধতির সাহায্যে আপনার পুষ্টি পরিকল্পনা করুন এবং ট্র্যাক করুন, যা বিশেষভাবে উদ্ভিদ-ভিত্তিক ভোজনকারীদের জন্য তৈরি একটি সংখ্যা-মুক্ত খাদ্য নির্দেশিকা।
- যেকোনো পিক আপ লাইমস রেসিপি সম্পাদনা করুন এবং আপডেট করা পুষ্টি তথ্য সহ আপনার নিজস্ব সংস্করণ সংরক্ষণ করুন।
আপনার প্রিয় ওয়েবসাইট থেকে রেসিপি আমদানি করুন এবং তাৎক্ষণিক পুষ্টি অন্তর্দৃষ্টি পান।
অন্য সবকিছুর পাশাপাশি ট্র্যাক করার জন্য আপনার নিজস্ব রেসিপি এবং কাস্টম আইটেম তৈরি করুন।
- চাপমুক্ত কেনাকাটার জন্য মুদিখানার তালিকা তৈরি করুন।
- ব্যক্তিগত সংগ্রহে আপনার প্রিয় রেসিপিগুলি সংরক্ষণ করুন এবং সংগঠিত করুন।
রেসিপি
আমাদের টিম এবং ডায়েটিশিয়ান-অনুমোদিত, সাদিয়া সহ, দ্বারা তৈরি, আমাদের রেসিপিগুলি সুষম, তৃপ্তিদায়ক এবং স্বাদে পূর্ণ। পিক আপ লাইমস-এ, আমরা স্বাস্থ্যকর খাবার উপভোগ করে কোষ এবং আত্মাকে পুষ্ট করার উপর মনোনিবেশ করি এবং একই সাথে ক্ষুধার ইঙ্গিত, আকাঙ্ক্ষা এবং খাওয়ার আনন্দের সাথে তাল মিলিয়ে চলি। অ্যাপের মাধ্যমে রান্না করা সহজ করে তোলে এমন বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
- আপনার নিজস্ব কাস্টম এবং আমদানি করা রেসিপি সহ অনায়াসে অনুসন্ধান এবং ফিল্টারিং।
একক খাবার থেকে শুরু করে পারিবারিক ডিনার পর্যন্ত সবকিছুর জন্য রেসিপি স্কেল করুন।
- ছবি, ক্রস-অফ বৈশিষ্ট্য এবং ব্যক্তিগত নোট সহ স্পষ্ট নির্দেশাবলী।
রেসিপিগুলি সম্পাদনা করুন যাতে সেগুলি আপনার নিজস্ব হয় এবং আপনার কাস্টমাইজড সংস্করণ সংরক্ষণ করুন।
- উপাদানের অদলবদল এবং সহায়ক পরামর্শ আবিষ্কার করুন।
পুষ্টির তথ্য এমনভাবে দেখুন যা আবেশী ট্র্যাকিংকে উৎসাহিত করে না।
তাৎক্ষণিকভাবে আপনার মুদি তালিকা এবং সাপ্তাহিক খাবার পরিকল্পনায় রেসিপি যোগ করুন।
পুষ্টি
পুষ্টি পদ্ধতির সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া, একটি অনন্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য নির্দেশিকা যা আপনাকে সহজেই সুষম খাবার তৈরি করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ডায়েটিশিয়ানদের দ্বারা তৈরি এবং গবেষণার দ্বারা সমর্থিত, এটি ক্যালোরি গণনা না করে আপনার পুষ্টির লক্ষ্যগুলিকে সমর্থন করার একটি নমনীয় উপায় প্রদান করে। অ্যাপটি আপনাকে কীভাবে নিজেকে পুষ্ট করতে সাহায্য করে তা এখানে:
- সুষম খাবার তৈরিতে সহায়তা করার জন্য রেসিপিগুলিকে 9টি খাদ্য গোষ্ঠীতে বিভক্ত করা হয়েছে।
- প্রতিটি খাদ্য গোষ্ঠী সম্পর্কে জানুন এবং আপনার গ্রহণ বাড়ানোর জন্য পরামর্শ পান।
- আপনার বয়স, কার্যকলাপের স্তর এবং জীবন পর্যায়ের জন্য ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- সম্পূর্ণ ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতার জন্য আপনার নিজস্ব খাবার, রেসিপি এবং স্ক্যান করা আইটেম যোগ করুন।
- আপনার নিজস্ব রেসিপি সংগ্রহ থেকেও পুরো দিন বা একক খাবার পরিকল্পনা করতে Nourish Intelligence ব্যবহার করুন।
- সহজেই কাস্টমাইজড খাবার পরিকল্পনা তৈরি করুন এবং পুনরায় ব্যবহার করুন।
- আপনার তৈরি পরিকল্পনাগুলিতে আরও গভীর পুষ্টি অন্তর্দৃষ্টি পান।
- দিনের মধ্যে দ্রুত নেভিগেট করুন এবং বারবার ব্যবহারের জন্য পরিকল্পনাগুলি অনুলিপি করুন।
- আপনার মুদি তালিকায় দ্রুত খাবার পরিকল্পনা যুক্ত করুন।
সদস্যপদ
প্রথম 7 দিনের জন্য অ্যাপটি বিনামূল্যে ব্যবহার করে দেখুন। এর পরে, একটি মাসিক বা বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন চালিয়ে যান।
পিক আপ লাইমস অ্যাপে আমাদের সাথে যোগ দিন।
ভালোবাসার সাথে,
সাদিয়া এবং পিক আপ লাইমস টিম
আজ একটি প্রাণবন্ত উদ্ভিদ-ভিত্তিক স্বাস্থ্য যাত্রা শুরু করুন!
আপডেট করা হয়েছে
১৪ অক্টো, ২০২৬