Persikas.com: Mitybos planai

Persikas.com - 3,000+ স্বাস্থ্যকর রেসিপি এবং একটি স্মার্ট শপিং তালিকা সহ ওজন কমানোর জন্য একটি ব্যক্তিগত খাদ্য পরিকল্পনা। প্রোগ্রামটি আপনাকে কঠোর ডায়েট ছাড়াই ওজন কমাতে, এটি বজায় রাখতে বা পেশী ভর তৈরি করতে সহায়তা করে। আপনি আপনার রুটিনের সাথে খাপ খায় এমন আরও নমনীয় পরিকল্পনা খুঁজে পাবেন না!

কেন এটি মূল্যবান:

1. বয়স, লক্ষ্য, কার্যকলাপ এবং রুচি অনুযায়ী ব্যক্তিগত পুষ্টি পরিকল্পনা

2. ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট সহ প্রতিটি রেসিপি

3. স্মার্ট কেনাকাটার তালিকা - শুধুমাত্র আপনার যা প্রয়োজন, কোন অপচয় নেই

4. অগ্রগতি ট্র্যাকিং: ওজন, শরীরের পরিবর্তন, লক্ষ্য

5. সম্প্রদায় (6,000+) এবং পুষ্টিবিদদের পরামর্শ

6. লিথুয়ানিয়ায় 23,000+ লোক ইতিমধ্যে এটি চেষ্টা করেছে৷

7. ফটো থেকে ক্যালোরি সনাক্ত করার জন্য কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ফাংশন

এটি কিভাবে কাজ করে:

1. আপনি লক্ষ্য (ওজন হ্রাস / রক্ষণাবেক্ষণ / পেশী) এবং এলার্জি এবং অপছন্দ পণ্য উল্লেখ করুন।

2. আপনি প্রাতঃরাশ, দুপুরের খাবার, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকসের জন্য বিনিময়যোগ্য রেসিপি সহ একটি ব্যক্তিগত পরিকল্পনা পান।

3. প্রোগ্রামটি নির্বাচিত সপ্তাহের জন্য একটি কেনাকাটার তালিকা তৈরি করে।

4. ফলাফল ট্র্যাক করুন এবং সম্প্রদায় এবং বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সমর্থন পান৷