Calendário Menstrual Paula

পাউলা: মাসিক ক্যালেন্ডার এবং সাইকেল ট্র্যাকার

আপনার পিরিয়ড, উপসর্গ এবং শারীরিক সংকেত—সবকিছু এক জায়গায় ট্র্যাক করতে পাউলাকে একটি মাসিক ক্যালেন্ডার ও অ্যাপ হিসেবে ব্যবহার করুন। আপনার রেকর্ড করা তথ্যের উপর ভিত্তি করে আপনার মাসিক চক্রের ইতিহাস দেখুন এবং আপনার পরবর্তী পিরিয়ড, ওভুলেশন ও উর্বর সময়ের আনুমানিক হিসাব জানুন।

প্রতিটি পর্যায়ের জন্য

আপনার বর্তমান পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত মোডটি বেছে নিন:

• আপনার পিরিয়ড এবং মাসিক চক্র ট্র্যাক করুন
• গর্ভধারণের চেষ্টা করুন এবং আপনার পূর্বাভাসিত উর্বর সময় পর্যবেক্ষণ করুন
• সপ্তাহ অনুযায়ী আপনার গর্ভাবস্থা ট্র্যাক করুন

আপনি যা রেকর্ড করতে পারবেন

• মাসিক, স্রাব এবং স্পটিং
• বেসাল বডি টেম্পারেচার, সার্ভিকাল মিউকাস এবং সার্ভিক্স
• ঘুম, মেজাজ, উপসর্গ, ব্যথা এবং যৌন কার্যকলাপ
• ওভুলেশন এবং প্রেগন্যান্সি টেস্ট
• ঔষধপত্র এবং গর্ভনিরোধক পদ্ধতি

ক্যালেন্ডার, রিমাইন্ডার এবং রিপোর্ট

ক্যালেন্ডারে আপনার পূর্বাভাসিত পিরিয়ড এবং উর্বর সময়গুলো দেখুন। ঔষধ এবং জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের জন্য রিমাইন্ডার সেট করুন। আপনার মাসিক চক্রের ইতিহাস ও গ্রাফ দেখুন, শারীরিক ধরণ শনাক্ত করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে শেয়ার করার জন্য রিপোর্ট তৈরি করুন।

ব্যক্তিগতকৃত অনুমান

পাওলা আপনার লগ করা ডেটা বিশ্লেষণ করে আপনার মাসিক চক্রের ধরণ শনাক্ত করেন। আপনি নতুন তথ্য যোগ করার সাথে সাথে সময়ের সাথে অনুমানগুলো পরিবর্তিত হতে পারে। ঘুম, অসুস্থতা, ঔষধ এবং দৈনন্দিন রুটিনের পরিবর্তন শারীরিক সংকেত এবং মাসিক চক্রের নিয়মিততাকে প্রভাবিত করতে পারে।

আপনার শরীরকে আরও ভালোভাবে জানুন

মাসিক চক্র, উর্বরতা, সিম্পটোথার্মাল পদ্ধতি এবং প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কিত নির্দেশিত বিষয়বস্তু দেখুন। গর্ভাবস্থায়, প্রতি সপ্তাহে আপনার শিশুর বিকাশ ট্র্যাক করুন এবং গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলো রেকর্ড করুন।

ডেটা-ভিত্তিক PCOS ঝুঁকি স্ক্রিনিং (PCOS)

পাওলার নয়টি প্রশ্নের প্রশ্নমালা একটি ডেটা-ভিত্তিক ঝুঁকি মডেল ব্যবহার করে, যা স্ব-প্রতিবেদিত প্রতিক্রিয়ার একটি বিস্তৃত সেট দিয়ে তৈরি ও মূল্যায়ন করা হয়েছে এবং গুণমান নিয়ন্ত্রণের অধীন। যে সকল অংশগ্রহণকারী ডাক্তারের দ্বারা পূর্বে PCOS নির্ণয়ের কথা জানিয়েছেন এবং যারা জানাননি, তাদের মধ্যে গ্রুপগুলোর তুলনা করা হয়েছে। এর ফলাফল একটি তথ্যপূর্ণ আনুমানিক হিসাব, ​​কোনো রোগ নির্ণয় নয়, এবং এটি ডাক্তারি মূল্যায়নের বিকল্প নয়।

গোপনীয়তা এবং নিয়ন্ত্রণ

আপনিই ঠিক করবেন কোন তথ্য রেকর্ড করবেন এবং কখন আপনার ডেটা দেখবেন বা সম্পাদনা করবেন।

গুরুত্বপূর্ণ

পাউলা আপনার মাসিক চক্র ট্র্যাক করার জন্য তথ্যপূর্ণ আনুমানিক হিসাব প্রদান করে। এই অ্যাপটি ডাক্তারের পরামর্শের বিকল্প নয় এবং এটি গর্ভনিরোধক পদ্ধতি হিসেবে ব্যবহার করা উচিত নয়। কোনো উপসর্গ, ব্যথা, বা উর্বরতা ও গর্ভাবস্থা সম্পর্কে কোনো প্রশ্ন থাকলে, একজন স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

পাউলার সাহায্যে আপনার মাসিক চক্র ট্র্যাক করা শুরু করুন এবং আপনার শরীরের ধরণগুলো আরও ভালোভাবে জানুন।