silBe: Fitness & Nutrition

silBe от Silvy Araujo е приложение за фитнес и уелнес, създадено за жени, които искат да трансформират тялото и ума си чрез тренировки и здравословно хранене.

Добре дошли в silBe, вашето предпочитано приложение за трансформиране на тялото и ума ви!
Открийте насочени тренировки, програми, базирани на цели, здравословни рецепти и общност, която ви държи в крак, когато ви се иска да се откажете.

Защо да изберете silBe
- Тренирайте където и когато пожелаете, с насочени видеоклипове, водени от Silvy Araujo.
- Следвайте тренировъчни програми, създадени за всяко ниво: начинаещи, средно напреднали и напреднали.
- Насладете се на пълноценни рутини, които съчетават сила, издръжливост, мобилност и кардио.
- Свържете тренировките си с начина си на живот и напредвайте със собствено темпо.

Ново: BePREGNANT, вашата програма за бременност
Бременността е един от най-трансформиращите етапи от живота ви и заслужавате да преминете през него с подкрепа и истински връзка с тялото си. BePREGNANT е нашата цялостна пренатална програма: безопасни упражнения за бременност, адаптирани към всеки триместър, предназначени наистина да ви подготвят, а не просто модифицирани рутини.

- Силови тренировки, адаптирани към всеки етап от бременността ви.
- Упражнения за тазовото дъно и 360-градусово дишане, за да се свържете отново с тялото си.
- Обучение по хранене и гинекология, подкрепено от специалисти.
- Подготовка за раждане и възстановяване след раждане, всичко в едно преживяване.
- Какво го прави наистина специален: „BePREGNANT“ е заснет, докато Силви Араужо преминава през собствената си бременност. Всяка сесия е преживяна, преди да бъде преподавана. - Истинска подкрепа, от жена на жена.

Хранене и здравословни рецепти
- Балансирани хранителни планове, създадени от екипа по хранене на silBe.
- Здравословни, вкусни, лесни за приготвяне рецепти, адаптирани към вашите цели.
- Научете се да се храните по-добре, без ограничителни диети.
- Вдъхновете се със съвети за уелнес и здравословни навици.

Общност и мотивация
- Тренирайте заедно с хиляди жени в silBe.
- Споделете своите победи и предизвикателства с екипа на #NoMeRindo.
- Приемете нашите предизвикателства с истински победители и награди.
- Останете мотивирани с съобщения от Силви Араужо и нейния екип в чатовете на общността.

Първата ви седмица е БЕЗПЛАТНА
Опитайте silBe без обвързване и се възползвайте от всички Premium предимства в продължение на 7 дни.

С вашия silBe абонамент
- Неограничен достъп до всички програми и рутини.
- Тренирайте без прекъсвания.
- Чести актуализации с нови програми и рецепти.
- Запазвайте тренировките си и проследявайте напредъка си.
- Присъединявайте се към предизвикателства и печелете ексклузивни награди.

Всичко в едно приложение
- Домашни или фитнес тренировки.
- Програми, съобразени с вашето ниво и цели.
- Пълна пренатална програма с BePREGNANT.
- Интегрирани планове за хранене и уелнес.
- Ново съдържание всеки месец.
- Глобална общност от жени, които се подкрепят взаимно.

silBe от Силви Араужо: много повече от фитнес

silBe не е просто приложение за тренировки, това е вашето пространство да се грижите за себе си, да останете мотивирани и да растете.
Всяка рутина, рецепта и съобщение са създадени, за да ви помогнат да станете най-добрата версия на себе си.
Изтеглете silBe, тренирайте със Силви Араужо и се присъединете към екипа на #NoMeRindo.

Вашата трансформация започва днес!