Let's Meditate: Relax & Sleep

С над 3 милиона изтегляния и десетилетие доверие, Let's Meditate е практичното, напълно безплатно приложение за водена медитация за всеки, който иска да намали стреса, да спи по-добре, да облекчи тревожността и да изгради практика на осъзнатост - без напрежение, хаос или разходи.

✦✦✦

🧘 МЕДИТАЦИИ ЗА ВСЕКИ МОМЕНТ

Изберете от голяма колекция от водени медитации. Независимо дали имате 5 минути или 30, винаги има сесия, която ви очаква.

• Медитации за сън за успокояване на препускащия ум преди лягане
• Тревожност и облекчаване на стреса за моменти на паника
• Сутрешни медитации за да започнете деня си с намерение
• Фокус и сесии за яснота за нулиране на настроението по обяд
• Сканиране на тялото и дихателни упражненияза дълбока релаксация

Библиотеката включва също истории за сън, нощни ритуали, мелодии без насоки и други.

✦✦✦

❤️ КАКВО ПРАВИ „ДА МЕДИТИРАМЕ“ РАЗЛИЧНО

Безплатно — наистина. Всяка медитация в библиотеката винаги е била безплатна. Няма заключени песни, скрити зад платена стена.

Без реклами. Рекламите и релаксацията не вървят ръка за ръка. Никога не е имало и никога няма да има.

Уважителни известия. Никога не спамим. Ако продължавате да отхвърляте ежедневното напомняне, приложението тихо спира да го изпраща. Предпочитаме да се върнете при ваши собствени условия.

Слушане офлайн. Изтегляйте само песните, които искате да запазите; слушайте ги без интернет връзка, когато пожелаете.

Закачете песен на началния си екран. Ако имате предпочитана медитация, можете да я добавите като пряк път и да я стартирате директно, без да отваряте приложението.

Проследявайте напредъка си. Приложението съхранява историята на вашите сесии и вашите етапи, така че можете да видите как практиката ви расте с течение на времето.

Синхронизирайте между устройства. Влезте с вашия Google акаунт, за да архивирате напредъка и любимите си. Всичко се възстановява автоматично, ако смените телефона си.

✦✦✦

💤 СПЕТЕ ПО-ДОБРЕ, ЕСТЕСТВЕНО

Много от нашите потребители правят „Let's Meditate“ част от нощната си рутина и често заспиват преди края на сесията. По-дългите песни са създадени с това предвид – спокойни, без бързане, без дразнещи краища или внезапни тишини.

✦✦✦

🌱 НЕ СЕ ИЗИСКВА ОПИТ

Не е необходим никакъв опит, за да започнете. Нови ли сте в медитацията? Започнете с Ръководството за начинаещи. Или просто изберете песен, която звучи подходящо за това как се чувствате, и натиснете play. Това е всичко.

✦✦✦

💙 ПОДКРЕПЕНО С ДАРЕНИЯ

Let's Meditate е изградено и поддържано от малък екип от 2015 г. насам и се издържа изцяло от доброволни дарения. Ако приложението ви е от полза, малък съвет в него ще ви е от голяма полза.

✦✦✦

Ключови думи: медитация, водена медитация, медитация за сън, облекчаване на стреса, облекчаване на тревожността, осъзнатост, дихателни упражнения, спокойствие, релакс, звуци за сън, помощ за сън, сканиране на тялото, ежедневна медитация, безплатна медитация, психично здраве, приложение за осъзнатост, приложение за тревожност