Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo — гэта бегавы дадатак для пачаткоўцаў і вопытных бегуноў, створаны для прабежак на адкрытым паветры, трэніровак на бегавой дарожцы і ўсяго паміж імі. З персаналізаванай праграмай бегу, індывідуальным планам харчавання і GPS-трэкерам бегу вы можаце дасягнуць сваіх мэтаў па зніжэнні вагі і падтрыманні фізічнай формы ў сваім уласным тэмпе.
Уявіце сабе Joggo як свайго асабістага трэнера па бегу, дыетолага і сістэму падтрымкі — прама ў вашай кішэні. Створана элітнымі трэнерамі. Адаптавана да вашых мэтаў.
ПЕРСАНАЛІЗАВАНЫЯ ПЛАНЫ БЕГУ ДЛЯ КОЖНАГА ЎЗРОЎНЮ
Прайдзіце кароткі тэст, выканайце ацэначны бег і атрымайце цалкам персаналізаваны план трэніровак, складзены ў адпаведнасці з вашымі мэтамі і ладам жыцця. Незалежна ад таго, пачынаеце вы праграму «з канапы на 5 км», рыхтуецеся да паўмарафону ці імкнецеся да новага асабістага рэкорду — ваш план адаптуецца да вас.

КАРЭКТЫРОЎКА ПЛАНА ШТАЗА ДВУХТЫДНЁВА
Як сапраўдны трэнер па бегу, Joggo ацэньвае ваш прагрэс кожныя два тыдні і карэктуе інтэнсіўнасць вашага плана. Вы трэніруецеся ў правільным тэмпе для вашага цела — без здагадак.

РЭЖЫМ БЯГОВАЙ ДРАГОЖКІ
Не любіце бег на вуліцы, ці надвор'е не спрыяе? Пераключыцеся ў рэжым бегавой дарожкі і трэніруйцеся дома — у любы дзень і ў любы час.

ІНДЫВІДУАЛЬНЫ ПЛАН ХАРЧАВАННЯ
Атрымайце план харчавання, адаптаваны да вашых харчовых пераваг і патрэб. Распрацаваны для падтрымкі вашых мэтаў па зніжэнні вагі або фітнесу, не адмаўляючыся ад любімых прадуктаў.

GPS-ТРЭКЕР БЕГУ І ТРЭКЕР ПАХУДАННЯ
Адсочвайце свае прабежкі з дапамогай GPS-маніторынгу адлегласці і хуткасці, праглядайце гісторыю актыўнасці і кантралюйце прагрэс у пахуданні — усё ў адным дадатку.

АДУКАЦЫЙНЫ КАНТЭНТ І ПАРАДЫ ПА ТРЭНІРАВАННІ
Атрымайце доступ да бібліятэкі артыкулаў па харчаванню, прафілактыцы траўмаў, тэхніцы дыхання і многім іншым — падабраных у адпаведнасці з вашым узроўнем і мэтамі.

УЗНАГАРОДЫ І МАТЫВАЦЫЯ
Зарабляйце лічбавыя медалі за кожную серыю бегу. Будзьце паслядоўнымі, адказнымі, не адставайце ад шляху.

ПЛАН ТРЭНІРОЎКІ ДЛЯ ПОЎНАГА ЦЕЛА (дадатковая купля)
Атрымайце поўны план трэніровак з відэаўрокамі для ніжняй часткі цела, верхняй часткі цела і корпуса — створаны спартыўнымі спецыялістамі.
Незалежна ад таго, шукаеце вы праграму для пахудання, праграму бегу для пачаткоўцаў ці план падрыхтоўкі да марафону — Joggo — гэта трэнер па бегу, які змяшчаецца ў вашай кішэні.

ЗАЎВАГА: Калі ласка, пракансультуйцеся з лекарам перад выкарыстаннем гэтай праграмы і перад тым, як прымаць якія-небудзь рашэнні, звязаныя з медыцынскім лячэннем.

Палітыка прыватнасці: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Агульныя ўмовы: https://joggo.run/en/general-conditions