Oly: Period Tracker

Oly - трэкер менструацыі і каляндар цыклу

Oly - гэта трэкер менструацыі і цыклу, прызначаны для таго, каб дапамагчы вам зразумець сваё цела з дапамогай спакойных, простых штодзённых рэкамендацый. Адсочвайце менструацыю, запісвайце сімптомы, сачыце за фазамі цыклу і праглядайце наступныя дні менструацыі ў зразумелым календары менструацыі, створаным для штодзённага выкарыстання.

Незалежна ад таго, ці здаецца ваш цыкл рэгулярным, зменлівым ці цяжкапрадказальным, Oly дапамагае вам заўважаць заканамернасці з цягам часу. Дадавайце настрой, выдзяленні, спазмы, ПМС, выдзяленні, энергію, сон і нататкі, каб ваш менструальны цыкл было лягчэй адсочваць.

Адсочвайце менструацыю з меншай колькасцю здагадак

Выкарыстоўвайце Oly як трэкер менструацыі для запісу дат пачатку, дат заканчэння, інтэнсіўнасці выдзяленняў, сімптомаў і гісторыі цыклу. Ваш каляндар менструацыі захоўвае ключавыя даты ў адным месцы, каб вы маглі падрыхтавацца да наступнай менструацыі і зразумець, як змяняецца ваша цела на працягу месяца.

Oly робіць адсочванне менструацыі мяккім, прыватным і лёгкім для вяртання кожны дзень. Чым больш вы запісваеце дадзеныя, тым лягчэй становіцца бачыць заканамернасці ў вашым менструальным цыкле, сімптомах, настроі і энергіі.

Трэкер цыклу для кожнай фазы

Ваш цыкл — гэта больш, чым проста дні менструацыі. Oly дапамагае вам адсочваць менструальную, фалікулярную, авуляцыйную і лютэінавую фазы з дапамогай простых ідэй, якія натуральна ўпісваюцца ў паўсядзённае жыццё.

Выкарыстоўвайце трэкер цыклу, каб разумець змены ў настроі, канцэнтрацыі ўвагі, энергіі, цягі, сне і ПМС. Oly ператварае фазы цыклу ў зразумелы, падтрымліваючы кантэкст, не ўскладняючы ваша здароўе.

Трэкер авуляцыі і акно фертыльнасці

Oly ўключае трэкер авуляцыі, які дапамагае ацаніць дні авуляцыі і ваша акно фертыльнасці на аснове зарэгістраваных дадзеных цыклу. Праглядайце свае фертыльныя дні ў календары менструацыі і рабіце карысныя нататкі, калі вы адсочваеце зачацце, фертыльнасць або сігналы арганізма.

Прагнозы — гэта ацэнкі, а не медыцынская кансультацыя або метад кантрацэпцыі. Oly прызначаны для падтрымкі ўсведамлення, планавання і лепшых размоў пра ваша здароўе.

Сімптомы, настрой і сігналы цела

Запісвайце такія сімптомы, як спазмы, галаўны боль, уздуцце жывата, вугры, выдзяленні, адчувальнасць грудзей, цягу да ежы і змены настрою. Oly працуе як трэкер жаночага здароўя для штодзённых дэталяў, якія лёгка забыць, але карысныя для разумення.

Ваша гісторыя сімптомаў можа дапамагчы вам падрыхтавацца да ПМС, заўважыць паўтаральныя заканамернасці і лепш зразумець, як ваш цыкл уплывае на ваша цела і розум.

Штодзённыя парады, якія адчуваюцца асабістымі

Атрымлівайце парады па догляду за сабой, руху, адпачынку, харчаванні, гідратацыі і дабрабыце, якія адпавядаюць вашаму цыклу. Oly дае мяккія рэкамендацыі ў залежнасці ад таго, на якім этапе цыклу вы знаходзіцеся, дапамагаючы вам заставацца ў сінхроннасці са сваім целам без ціску.

Ад дзён менструацыі да авуляцыі і лютэінавай фазы, Oly забяспечвае простыя, падтрымліваючыя і лёгкія ў выкарыстанні рэкамендацыі.

Прыватны, спакойны і просты ў выкарыстанні

Oly створаны для асабістага адсочвання, прыватных нататак і выразнай інфармацыі аб цыкле. Карыстайцеся напамінамі пра дні менструацыі, авуляцыю, сімптомы, колькасць вады, сон або догляд за сабой і трымайце свой каляндар цыклаў пад рукой, калі вам гэта спатрэбіцца.

Запампуйце Oly, каб адсочваць менструацыю, разумець свой менструальны цыкл, сачыць за авуляцыяй, рэгістраваць сімптомы і адчуваць большую сувязь з рытмам свайго цела.