HIIT | Down Dog

З загадзя запісанымі відэа вам надакучыць, і вашым цягліцам таксама! Пазбягайце жудаснага плато падчас трэніровак і атрымлівайце асалоду ад HIIT. З больш чым 1000 рознымі практыкаваннямі вы ніколі не атрымаеце адну і тую ж трэніроўку двойчы!

ПАДХОДЗІЦЬ ДЛЯ ПАЧАТКОЎЦАЎ
Калі вы толькі пачынаеце займацца HIIT, узровень 0 — ідэальнае месца для пачатку! Выкарыстоўвайце ўласную вагу цела, каб паскорыць пульс і эфектыўна спальваць тлушч, адначасова нарошчваючы мышачную масу — ніякіх складаных рэквізітаў не патрабуецца. Нашы відэа высокай выразнасці і зразумелыя інструкцыі правядуць вас праз кожнае практыкаванне HIIT. Гэта як мець свайго асабістага трэнера!

СТВАРЫЦЕ ТРЭНІРОЎКУ, ЯКУЮ ВЫ ЖАДАЕЦЕ
Усталюйце агульную працягласць трэніроўкі
Наладзьце працягласць практыкаванняў і інтэрвалы аднаўлення
Выберыце адзін з 4 розных узроўняў для верхняй часткі цела, ніжняй часткі цела і корпуса, каб атрымаць практыкаванні, якія вас кідаюць выклік

КАМБІНАЦЫЯ
Выбірайце з такіх загадзя настроеных праграм, як Дзень ног, Кардыё-забойца, Усё цела - без скачкоў, або наша любімая "Выцягванне сэксуальнай спіны", або стварыце ўласную сумесь аэробікі, корпуса, ягадзіц, ног і верхняй часткі цела
Выключыце практыкаванні, якія вам не падыходзяць: Баляць запясці? Развітайцеся са стальніцамі і планкамі. Стаміліся ад бурпі? Няма праблем, вам больш ніколі не прыйдзецца вяртацца.

ДЫНАМІЧНАЯ ЗМЯНЯЮЧАЯСЯ МУЗЫКА
Выберыце тып музыкі, які вас натхняе, і мы прапануем рытмы, якія адпавядаюць вашым рухам і дапамагаюць вам напружвацца да апошняй секунды кожнага інтэрвалу.

ВЫБЕРЫЦЕ СВОЙ ГОЛАС
Выберыце свайго любімага трэнера, каб падтрымліваць матывацыю, пакуль вы пацееце.

СІНХРАНІЗАЦЫЯ ПАМІЖ ПРЫЛАДАМІ
Аўтаматычна сінхранізуецца на ўсіх вашых прыладах.
Умовы карыстання Down Dog можна знайсці па спасылцы https://www.downdogapp.com/terms
Палітыку прыватнасці Down Dog можна знайсці па спасылцы https://www.downdogapp.com/privacy