Pocket Stretch Guide

Hər bir fitness səviyyəsi üçün hazırlanmış hərtərəfli dartınma hərəkətləri ilə elastikliyinizi dəyişdirin. Bu cib ölçülü təlimat, hər bir pozanı mükəmməlləşdirməyə kömək etmək üçün vizual kartlar və geri sayım taymerləri ilə addım-addım dartınma hərəkətləri təqdim edir.

Xüsusiyyətlərə fərdiləşdirilə bilən məşq sessiyaları, düzgün forma rəhbərliyi ilə ətraflı poza təlimatları və tənzimlənən vaxt intervalları daxildir. İstər məşqdən əvvəl isinmək, istər məşqdən sonra soyumaq, istərsə də elastiklik məşqinə vaxt ayırmaq olsun, tətbiq müxtəlif əzələ qrupları və hərəkətlilik məqsədləri üçün strukturlaşdırılmış hərəkətlər təqdim edir.

Səhər enerjiləndiriciləri, masaüstü rahatlama ardıcıllıqları, məşqdən sonrakı bərpa və bütün bədən elastikliyi seansları daxil olmaqla müxtəlif dartınma kateqoriyaları vasitəsilə irəliləyişinizi izləyin. Hər bir hərəkət hazırkı qabiliyyət səviyyənizə uyğun olaraq yeni başlayanlar üçün uyğun dəyişikliklər və qabaqcıl variasiyalarla diqqətlə hazırlanmışdır.

İntuitiv interfeys aydın vizual işarələr, pozalar arasında hamar keçidlər və fərdiləşdirilə bilən istirahət dövrləri ilə məşqinizə diqqətinizi cəmləşdirir. Qeydiyyat tələb olunmur - bütün seçimləriniz və irəliləyişiniz cihazınızda gizli qalır.