Ascent: screen time & offtime

Ascent-in əsas məqsədi uzunmüddətli perspektivdə sağlam telefon istifadə vərdişləri yaratmaqdır. Ascent başlanğıcdan süründürməçilikdən qaçmaq imkanı verən yayındıran tətbiqləri dayandırır. Tətbiq xəbər lentləri və qısa videolar arasında arzuolunmaz sürüşmənin qarşısını alır. Bunun əvəzinə Ascent ağılla işləməyə və yaratmağa vaxt ayırmağa imkan verir.

Ascent, diqqətinizi cəmləşdirməyə və süründürməçiliklə mübarizə aparmağa kömək edən güclü və intuitiv tətbiq blokeridir. Qabaqcıl bloklama və izləmə xüsusiyyətləri ilə Ascent vaxtınıza nəzarət etməyi və məqsədlərinizə çatmağı asanlaşdırır.

Məşqi dayandırın
Ascent dağıdıcı proqramı açmadan əvvəl sizə fasilə verir. Onu həqiqətən açmaq istəyib-istəmədiyiniz barədə düşünməyə vaxt ayırın. Tətbiqi bağlaya və ya istifadə etməyə davam edə bilərsiniz. Bu xüsusiyyət sizə proqramların məcburi açılmasının qarşısını almağa kömək edir və telefonunuzdan istifadəni daha diqqətli və ağlabatan edir.

Focus Sessiyası
Fokus Sessionu, diqqəti yayındıran amilləri minimuma endirən xüsusi yer yaratmaqla məhsuldarlığınızı artırır. O, xüsusi proqramlara girişi müvəqqəti məhdudlaşdıraraq diqqətinizin tapşırığın üzərində qalmasını təmin edir. Bu xüsusiyyət sizə dərindən məşğul olmağa kömək edir, axın vəziyyətini təşviq edir və səmərəliliyinizi artırır.

Tətbiq Limitləri
Tətbiqləri və vebsaytları avtomatik bloklamaq və həddindən artıq istifadənin qarşısını almaq üçün gündəlik istifadə limitlərini təyin edin.

Xatırlatma
Xatırlatma sizi vaxt aparan proqramlardan uzaqlaşdıraraq rəqəmsal vərdişlərinizə nəzarəti bərpa etməyə kömək edir. Pauza Ekranını aktivləşdirmək üçün xatırlatmalar qurun, sizi geri addım atmağa və qeyri-sağlam ekran vaxtından qurtulmağa sövq edərək, rəqəmsal mühitinizlə daha balanslı əlaqə yaradın.

Makaraların və Şortların Bloklanması
Instagram Reels və ya YouTube Shorts kimi konfiqurasiya edilmiş proqramlar daxilində xüsusi yerləri tamamilə bloklayın ki, onlardan istifadə zamanı diqqətinizi yayındırmayın. Bu funksiyadan istifadə edərək, Makaralar və Şortlar bölmələri istisna olmaqla, Instagram və YouTube tətbiqinə hələ də daxil ola biləcəksiniz.

Veb saytların bloklanması
Mobil brauzerinizdə xüsusi bağlantıları bloklamaqla veb saytların istifadəsini məhdudlaşdırın.

Niyyətlər
Niyyətlər, potensial zərərli tətbiqlərdən istifadə etməzdən əvvəl sizə fasilə verməyə və məqsədinizi bildirməyə sövq etməklə, rəqəmsal yayındırıcı maddələrlə qarşılıqlı əlaqənizi yenidən formalaşdırır. Bu funksiya impulsiv ekran vaxtını qəsdən seçimə çevirir və rəqəmsal vərdişlərinizlə daha diqqətli və məqsədyönlü münasibət qurmağa kömək edir.

Qısayollar
Qısayollar, daha az toxunuşla daha çox iş görməyə imkan verməklə, iş axınınızı tənzimləməklə və fasilələri minimuma endirməklə rəqəmsal vərdişlərinizi dəyişdirir. Tez daxil olmaq üçün əsas proqramları və bağlantıları təşkil edin ki, lazım olduqda onları geri ala biləsiniz. Diqqətinizi kəskin saxlamaqla və diqqətinizi yayındıran amillərdən qaçmaqla Qısayollar məhsuldar və məqsədyönlü olmağa kömək edir.

Əlfəcinlər
Əlfəcinlər diqqətinizi alqoritmik məzmundan həqiqətən vacib olana keçirərək ekran vərdişlərinizi dəyişdirir. Ascent əlfəcinləri dəyərli resurslar kimi saxlamağa kömək edir, xaotik lentlərə diqqətli alternativ təqdim edir və daha mənalı və məqsədyönlü rəqəmsal təcrübə üçün keyfiyyətli bilikləri gündəlik işinizə inteqrasiya edir.

Ascent xüsusi bloklama cədvəlləri qurmağı və yolda qalmağı asanlaşdırır. Siz müəyyən müddət ərzində və ya günün müəyyən vaxtlarında tətbiqləri bloklamağı seçə və bloklama cədvəlinizin bitmək üzrə olduğu və ya gündəlik limitlərinizə yaxınlaşdığınız və ya onu keçdiyiniz zaman bildirişlər ala bilərsiniz. Bu, vərdişlərinizdən xəbərdar olmağa və gündəlik işinizdə müsbət dəyişikliklər etməyə kömək edir.

Açar sözlər: ekran vaxtı, ekran vaxtına nəzarət, ekran vaxtı izləyicisi, işdənkənar, tətbiq bloklayıcısı, tətbiq bloklayıcısı, yayındırıcı maddələrin bloklanması, veb saytların bloklanması, tətbiqlərin/saytların bloklanması, enso, sosial media bloklayıcısı, tətbiq məhdudlaşdırıcısı, özünə nəzarət, fokuslanma, diqqətdə qalmaq, fokus taymeri, bir saniyə, məhsuldarlıq, opal, süründürməçilik, sürüşməyi dayandırmaq, meşə, pomodoro soyuducusu, soyuq türkiyəli

Accessibility Service API
Bu proqram istifadəçi tərəfindən seçilmiş proqramları aşkar etmək və bloklamaq üçün Əlçatanlıq Xidməti API-dən istifadə edir. Biz şəxsi məlumatları toplamırıq, bütün məlumatlar telefonunuzda qalır.